Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 130 kcal —
  • Proteínas 21.6 g 43%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 3.9 g 5%
  • Gorduras saturadas 1.7 g 8%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 59 mg 3%
  • Colesterol 51.4 mg 17%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina E 0.17 mg 1%
  • Vitamina K 0.2 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0.28 mg 22%
  • Niacina (B3) 5.7 mg 35%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.95 mg 19%
  • Vitamina B6 0.28 mg 16%
  • Folato (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 1.9 µg 77%
  • Colina 88.8 mg 16%

Minerais

  • Cálcio 5.2 mg 0%
  • Ferro 2.1 mg 12%
  • Magnésio 25.6 mg 6%
  • Fósforo 202 mg 16%
  • Potássio 324 mg 7%
  • Zinco 5.3 mg 48%
  • Cobre 0.1 mg 11%
  • Manganês 0.01 mg 0%
  • Selênio 31.4 µg 57%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g13021.6 g0 g3.9 g
50 g50 g6510.8 g0 g1.9 g
150 g150 g19532.5 g0 g5.8 g
200 g200 g26043.3 g0 g7.7 g
250 g250 g32554.1 g0 g9.7 g

Perguntas sobre bife de maminha bovina

Quantas calorias há em 100 g de bife de maminha bovina?

100 g de bife de maminha bovina: 130 kcal, 21.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bife de maminha bovina?

50 g de bife de maminha bovina: 65 kcal, 10.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bife de maminha bovina?

150 g de bife de maminha bovina: 195 kcal, 32.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de bife de maminha bovina?

200 g de bife de maminha bovina: 260 kcal, 43.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de bife de maminha bovina?

250 g de bife de maminha bovina: 325 kcal, 54.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.7 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 6095 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras