Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 220 kcal —
  • Proteínas 39.8 g 80%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 4.8 g 6%
  • Gorduras saturadas 2.1 g 10%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 59 mg 3%
  • Colesterol 92.7 mg 31%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina E 0.2 mg 1%
  • Vitamina K 0.2 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0.28 mg 22%
  • Niacina (B3) 6.7 mg 42%
  • Ácido pantotênico (B5) 1.2 mg 24%
  • Vitamina B6 0.24 mg 14%
  • Folato (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 2.5 µg 106%
  • Colina 103 mg 19%

Minerais

  • Cálcio 5.1 mg 0%
  • Ferro 4.2 mg 23%
  • Magnésio 25.6 mg 6%
  • Fósforo 202 mg 16%
  • Potássio 324 mg 7%
  • Zinco 11.4 mg 104%
  • Cobre 0.11 mg 12%
  • Manganês 0.01 mg 1%
  • Selênio 42.1 µg 77%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g22039.8 g0 g4.8 g
50 g50 g11019.9 g0 g2.4 g
150 g150 g33059.7 g0 g7.2 g
200 g200 g44079.7 g0 g9.6 g
250 g250 g55099.6 g0 g12 g

Perguntas sobre bife de maminha bovina

Quantas calorias há em 100 g de bife de maminha bovina?

100 g de bife de maminha bovina: 220 kcal, 39.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bife de maminha bovina?

50 g de bife de maminha bovina: 110 kcal, 19.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bife de maminha bovina?

150 g de bife de maminha bovina: 330 kcal, 59.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de bife de maminha bovina?

200 g de bife de maminha bovina: 440 kcal, 79.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de bife de maminha bovina?

250 g de bife de maminha bovina: 550 kcal, 99.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 6098 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras