Saiba o que tem no seu prato
Acém bovino assado na panela
Calorias e informação nutricional
acém, capa de filé, carne magra e gordura separáveis, aparada com 1/8" de gordura, select, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 239 kcal —
- Proteínas 19.3 g 39%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 17.4 g 22%
- Gorduras saturadas 7 g 35%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 62 mg 3%
- Colesterol 93 mg 31%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.4 mg 3%
- Vitamina K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 10%
- Niacina (B3) 4.3 mg 27%
- Ácido pantotênico (B5) 0.55 mg 11%
- Vitamina B6 0.49 mg 29%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 1.5 µg 63%
- Colina 80.7 mg 15%
Minerais
- Cálcio 18 mg 1%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 176 mg 14%
- Potássio 290 mg 6%
- Zinco 4.5 mg 41%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganês 0.01 mg 0%
- Selênio 20.8 µg 38%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 19.3 g | 0 g | 17.4 g |
| 1 porção | 113 g | 270 | 21.8 g | 0 g | 19.7 g |
| 2 porções | 226 g | 540 | 43.7 g | 0 g | 39.3 g |
| ½ porção | 56.5 g | 135 | 10.9 g | 0 g | 9.8 g |
| 3 porções | 339 g | 810 | 65.5 g | 0 g | 59 g |
| 4 porções | 452 g | 1080 | 87.4 g | 0 g | 78.6 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 9.7 g | 0 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 29 g | 0 g | 26.1 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 38.7 g | 0 g | 34.8 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 48.3 g | 0 g | 43.5 g |
Perguntas sobre acém bovino assado na panela
Quantas calorias há em 100 g de acém bovino assado na panela?
100 g de acém bovino assado na panela: 239 kcal, 19.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de acém bovino assado na panela?
1 porção (113 g) de acém bovino assado na panela: 270 kcal, 21.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de acém bovino assado na panela?
2 porções (226 g) de acém bovino assado na panela: 540 kcal, 43.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 39.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (56.5 g) de acém bovino assado na panela?
½ porção (56.5 g) de acém bovino assado na panela: 135 kcal, 10.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de acém bovino assado na panela?
3 porções (339 g) de acém bovino assado na panela: 810 kcal, 65.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 59 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de acém bovino assado na panela?
4 porções (452 g) de acém bovino assado na panela: 1080 kcal, 87.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 78.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de acém bovino assado na panela?
50 g de acém bovino assado na panela: 120 kcal, 9.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de acém bovino assado na panela?
150 g de acém bovino assado na panela: 359 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 26.1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168670 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras