Saiba o que tem no seu prato
Acém bovino
Calorias e informação nutricional
carne magra e gordura separáveis, aparada com 1/8" de gordura, todas as categorias, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 244 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 18 g 23%
- Gorduras saturadas 7,3 g 36%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 62 mg 3%
- Colesterol 91 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Ácido pantotênico (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamina B6 0,46 mg 27%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 1,7 µg 69%
- Colina 80,3 mg 15%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 174 mg 14%
- Potássio 290 mg 6%
- Zinco 4,5 mg 41%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 20,3 µg 37%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 19 g | 0 g | 18 g |
| 1 porção | 113 g | 276 | 22 g | 0 g | 20 g |
| 2 porções | 226 g | 551 | 44 g | 0 g | 41 g |
| ½ porção | 56,5 g | 138 | 11 g | 0 g | 10 g |
| 3 porções | 339 g | 827 | 65 g | 0 g | 61 g |
| 4 porções | 452 g | 1103 | 87 g | 0 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 9,6 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 29 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 39 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 48 g | 0 g | 45 g |
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Perguntas sobre acém bovino
Quantas calorias há em 100 g de acém bovino?
100 g de acém bovino: 244 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de acém bovino?
1 porção (113 g) de acém bovino: 276 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de acém bovino?
2 porções (226 g) de acém bovino: 551 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 41 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (56,5 g) de acém bovino?
½ porção (56,5 g) de acém bovino: 138 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de acém bovino?
3 porções (339 g) de acém bovino: 827 kcal, 65 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 61 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de acém bovino?
4 porções (452 g) de acém bovino: 1103 kcal, 87 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 81 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de acém bovino?
50 g de acém bovino: 122 kcal, 9,6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de acém bovino?
150 g de acém bovino: 366 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169491 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
