Saiba o que tem no seu prato
Acém bovino em peça
Calorias e informação nutricional
sem osso, America's Beef Roast, apenas carne magra, aparada com 0" de gordura, todos os graus, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 137 kcal —
- Proteínas 21 g 41%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 6 g 8%
- Gorduras saturadas 2,6 g 13%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 85 mg 4%
- Colesterol 69 mg 23%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 4,6 mg 29%
- Ácido pantotênico (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,4 mg 24%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 3 µg 123%
- Colina 69,3 mg 13%
Minerais
- Cálcio 18 mg 1%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 204 mg 16%
- Potássio 357 mg 8%
- Zinco 8,2 mg 75%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 22,5 µg 41%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 21 g | 0 g | 6 g |
| 1 porção | 113 g | 155 | 23 g | 0 g | 6,8 g |
| 2 porções | 226 g | 310 | 47 g | 0 g | 14 g |
| ½ porção | 56,5 g | 77 | 12 g | 0 g | 3,4 g |
| 3 porções | 339 g | 464 | 70 g | 0 g | 20 g |
| 4 porções | 452 g | 619 | 93 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 10 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 31 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 41 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 52 g | 0 g | 15 g |
Perguntas sobre acém bovino em peça
Quantas calorias há em 100 g de acém bovino em peça?
100 g de acém bovino em peça: 137 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de acém bovino em peça?
1 porção (113 g) de acém bovino em peça: 155 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de acém bovino em peça?
2 porções (226 g) de acém bovino em peça: 310 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (56,5 g) de acém bovino em peça?
½ porção (56,5 g) de acém bovino em peça: 77 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de acém bovino em peça?
3 porções (339 g) de acém bovino em peça: 464 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de acém bovino em peça?
4 porções (452 g) de acém bovino em peça: 619 kcal, 93 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de acém bovino em peça?
50 g de acém bovino em peça: 69 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de acém bovino em peça?
150 g de acém bovino em peça: 206 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169565 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras