Saiba o que tem no seu prato
Acém bovino em peça
Calorias e informação nutricional
sem osso, America's Beef Roast, apenas carne magra, aparada com 0" de gordura, choice, cozido, assado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 190 kcal —
- Proteínas 26 g 53%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 9,4 g 12%
- Gorduras saturadas 3,8 g 19%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 79 mg 3%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 4,6 mg 29%
- Ácido pantotênico (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamina B6 0,4 mg 23%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 3,5 µg 144%
- Colina 87,9 mg 16%
Minerais
- Cálcio 18 mg 1%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 211 mg 17%
- Potássio 339 mg 7%
- Zinco 9,9 mg 90%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 27 µg 49%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 26 g | 0 g | 9,4 g |
| 1 porção | 85 g | 162 | 22 g | 0 g | 8 g |
| 2 porções | 170 g | 323 | 45 g | 0 g | 16 g |
| ½ porção | 42,5 g | 81 | 11 g | 0 g | 4 g |
| 3 porções | 255 g | 485 | 67 g | 0 g | 24 g |
| 4 porções | 340 g | 646 | 90 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 13 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 40 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 53 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 66 g | 0 g | 23 g |
Perguntas sobre acém bovino em peça
Quantas calorias há em 100 g de acém bovino em peça?
100 g de acém bovino em peça: 190 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de acém bovino em peça?
1 porção (85 g) de acém bovino em peça: 162 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de acém bovino em peça?
2 porções (170 g) de acém bovino em peça: 323 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de acém bovino em peça?
½ porção (42,5 g) de acém bovino em peça: 81 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de acém bovino em peça?
3 porções (255 g) de acém bovino em peça: 485 kcal, 67 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de acém bovino em peça?
4 porções (340 g) de acém bovino em peça: 646 kcal, 90 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de acém bovino em peça?
50 g de acém bovino em peça: 95 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de acém bovino em peça?
150 g de acém bovino em peça: 285 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169496 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras