Saiba o que tem no seu prato
Acém bovino em peça
Calorias e informação nutricional
sem osso, America's Beef Roast, apenas carne magra, aparada com 0" de gordura, select, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 133 kcal —
- Proteínas 21 g 41%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 5,7 g 7%
- Gorduras saturadas 1,6 g 8%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 86 mg 4%
- Colesterol 74 mg 25%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,15 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 4,8 mg 30%
- Ácido pantotênico (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 3 µg 124%
- Colina 69,9 mg 13%
Minerais
- Cálcio 19 mg 1%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potássio 393 mg 8%
- Zinco 8,3 mg 75%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 24,3 µg 44%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 21 g | 0 g | 5,7 g |
| 1 porção | 113 g | 150 | 23 g | 0 g | 6,5 g |
| 2 porções | 226 g | 301 | 46 g | 0 g | 13 g |
| ½ porção | 56,5 g | 75 | 12 g | 0 g | 3,2 g |
| 3 porções | 339 g | 451 | 70 g | 0 g | 19 g |
| 4 porções | 452 g | 601 | 93 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 10 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 31 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 41 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 51 g | 0 g | 14 g |
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Perguntas sobre acém bovino em peça
Quantas calorias há em 100 g de acém bovino em peça?
100 g de acém bovino em peça: 133 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de acém bovino em peça?
1 porção (113 g) de acém bovino em peça: 150 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de acém bovino em peça?
2 porções (226 g) de acém bovino em peça: 301 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (56,5 g) de acém bovino em peça?
½ porção (56,5 g) de acém bovino em peça: 75 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de acém bovino em peça?
3 porções (339 g) de acém bovino em peça: 451 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de acém bovino em peça?
4 porções (452 g) de acém bovino em peça: 601 kcal, 93 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de acém bovino em peça?
50 g de acém bovino em peça: 67 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de acém bovino em peça?
150 g de acém bovino em peça: 200 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168742 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
