Saiba o que tem no seu prato
Acém bovino
Calorias e informação nutricional
carne magra e gordura separáveis, aparada com 1/8" de gordura, select, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 230 kcal —
- Proteínas 17 g 35%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 17 g 22%
- Gorduras saturadas 7 g 35%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 69 mg 3%
- Colesterol 71 mg 24%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Ácido pantotênico (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 3,4 µg 143%
- Colina 72,6 mg 13%
Minerais
- Cálcio 10 mg 1%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 164 mg 13%
- Potássio 276 mg 6%
- Zinco 5,1 mg 46%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 16,3 µg 30%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 17 g | 0 g | 17 g |
| 1 porção | 113 g | 260 | 20 g | 0 g | 20 g |
| 2 porções | 226 g | 520 | 39 g | 0 g | 39 g |
| ½ porção | 56,5 g | 130 | 9,8 g | 0 g | 9,8 g |
| 3 porções | 339 g | 780 | 59 g | 0 g | 59 g |
| 4 porções | 452 g | 1040 | 79 g | 0 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 8,7 g | 0 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 26 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 35 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 43 g | 0 g | 43 g |
Perguntas sobre acém bovino
Quantas calorias há em 100 g de acém bovino?
100 g de acém bovino: 230 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de acém bovino?
1 porção (113 g) de acém bovino: 260 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de acém bovino?
2 porções (226 g) de acém bovino: 520 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 39 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (56,5 g) de acém bovino?
½ porção (56,5 g) de acém bovino: 130 kcal, 9,8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de acém bovino?
3 porções (339 g) de acém bovino: 780 kcal, 59 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 59 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de acém bovino?
4 porções (452 g) de acém bovino: 1040 kcal, 79 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 78 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de acém bovino?
50 g de acém bovino: 115 kcal, 8,7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de acém bovino?
150 g de acém bovino: 345 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168672 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras