Saiba o que tem no seu prato
acém bovino
Calorias e informação nutricional
carne magra e gordura separáveis, aparada com 1/8
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 341 kcal —
- Proteínas 27 g 54%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 25 g 32%
- Gorduras saturadas 10 g 50%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 65 mg 3%
- Colesterol 104 mg 35%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Ácido pantotênico (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2,3 µg 95%
- Colina 102 mg 19%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 3,1 mg 17%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 202 mg 16%
- Potássio 233 mg 5%
- Zinco 8,4 mg 76%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 24,6 µg 45%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 27 g | 0 g | 25 g |
| 1 porção | 85 g | 290 | 23 g | 0 g | 21 g |
| 2 porções | 170 g | 580 | 46 g | 0 g | 43 g |
| ½ porção | 42,5 g | 145 | 11 g | 0 g | 11 g |
| 3 porções | 255 g | 870 | 68 g | 0 g | 64 g |
| 4 porções | 340 g | 1159 | 91 g | 0 g | 85 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 13 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 40 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 54 g | 0 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 67 g | 0 g | 63 g |
Perguntas sobre acém bovino
Quantas calorias há em 100 g de acém bovino?
100 g de acém bovino: 341 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de acém bovino?
1 porção (85 g) de acém bovino: 290 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de acém bovino?
2 porções (170 g) de acém bovino: 580 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 43 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de acém bovino?
½ porção (42,5 g) de acém bovino: 145 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de acém bovino?
3 porções (255 g) de acém bovino: 870 kcal, 68 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 64 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de acém bovino?
4 porções (340 g) de acém bovino: 1159 kcal, 91 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 85 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de acém bovino?
50 g de acém bovino: 171 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de acém bovino?
150 g de acém bovino: 512 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 38 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169494 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras