Saiba o que tem no seu prato
acém bovino
Calorias e informação nutricional
carne magra e gordura separáveis, aparada com 1/8
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 248 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 19 g 25%
- Gorduras saturadas 7,8 g 39%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 68 mg 3%
- Colesterol 71 mg 24%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Ácido pantotênico (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 3,4 µg 142%
- Colina 71,7 mg 13%
Minerais
- Cálcio 10 mg 1%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 162 mg 13%
- Potássio 271 mg 6%
- Zinco 5 mg 45%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 16,2 µg 29%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 17 g | 0 g | 19 g |
| 1 porção | 113 g | 280 | 19 g | 0 g | 22 g |
| 2 porções | 226 g | 560 | 39 g | 0 g | 44 g |
| ½ porção | 56,5 g | 140 | 9,7 g | 0 g | 11 g |
| 3 porções | 339 g | 841 | 58 g | 0 g | 66 g |
| 4 porções | 452 g | 1121 | 78 g | 0 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 8,6 g | 0 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 26 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 34 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 43 g | 0 g | 49 g |
Perguntas sobre acém bovino
Quantas calorias há em 100 g de acém bovino?
100 g de acém bovino: 248 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de acém bovino?
1 porção (113 g) de acém bovino: 280 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de acém bovino?
2 porções (226 g) de acém bovino: 560 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 44 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (56,5 g) de acém bovino?
½ porção (56,5 g) de acém bovino: 140 kcal, 9,7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de acém bovino?
3 porções (339 g) de acém bovino: 841 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 66 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de acém bovino?
4 porções (452 g) de acém bovino: 1121 kcal, 78 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 88 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de acém bovino?
50 g de acém bovino: 124 kcal, 8,6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de acém bovino?
150 g de acém bovino: 372 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169493 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras