Saiba o que tem no seu prato

acém bovino

Calorias e informação nutricional

sem osso, magro, cozido, refogado

254
caloriaskcal por 100 g
Proteína35 g
Carbos0 g
Gordura12 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 254 kcal —
  • Proteínas 35 g 70%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 12 g 15%
  • Gorduras saturadas 4,7 g 23%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 61,2 mg 3%
  • Colesterol 94,8 mg 32%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 0,14 mg 1%
  • Vitamina K 1,7 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacina (B3) 5,4 mg 34%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,83 mg 17%
  • Vitamina B6 0,2 mg 12%
  • Folato (B9) 5,9 µg 1%
  • Vitamina B12 3,2 µg 133%
  • Colina 118 mg 22%

Minerais

  • Cálcio 11,4 mg 1%
  • Ferro 3,4 mg 19%
  • Magnésio 23,8 mg 6%
  • Fósforo 192 mg 15%
  • Potássio 272 mg 6%
  • Zinco 11,5 mg 104%
  • Cobre 0,15 mg 16%
  • Manganês 0,02 mg 1%
  • Selênio 26,7 µg 49%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g25435 g0 g12 g
50 g50 g12718 g0 g5,8 g
150 g150 g38153 g0 g17 g
200 g200 g50870 g0 g23 g
250 g250 g63588 g0 g29 g

Perguntas sobre acém bovino

Quantas calorias há em 100 g de acém bovino?

100 g de acém bovino: 254 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de acém bovino?

50 g de acém bovino: 127 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de acém bovino?

150 g de acém bovino: 381 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de acém bovino?

200 g de acém bovino: 508 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 23 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de acém bovino?

250 g de acém bovino: 635 kcal, 88 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 29 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 5949 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras