Saiba o que tem no seu prato

Acém bovino

Calorias e informação nutricional

sem osso, magro e gordura, corte de 3 mm (1/8''), cozido, refogado

266
caloriaskcal por 100 g
Proteína34 g
Carbos0 g
Gordura13 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 266 kcal —
  • Proteínas 34 g 69%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 13 g 17%
  • Gorduras saturadas 5,4 g 27%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 60,8 mg 3%
  • Colesterol 94,6 mg 32%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,4 µg 2%
  • Vitamina E 0,2 mg 1%
  • Vitamina K 2 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacina (B3) 5,4 mg 34%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,83 mg 17%
  • Vitamina B6 0,2 mg 12%
  • Folato (B9) 5,9 µg 1%
  • Vitamina B12 3,2 µg 132%
  • Colina 102 mg 19%

Minerais

  • Cálcio 11,5 mg 1%
  • Ferro 3,3 mg 19%
  • Magnésio 23,6 mg 6%
  • Fósforo 190 mg 15%
  • Potássio 270 mg 6%
  • Zinco 11,3 mg 103%
  • Cobre 0,13 mg 14%
  • Manganês 0,02 mg 1%
  • Selênio 24,6 µg 45%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g26634 g0 g13 g
50 g50 g13317 g0 g6,6 g
150 g150 g39952 g0 g20 g
200 g200 g53269 g0 g26 g
250 g250 g66586 g0 g33 g

Perguntas sobre acém bovino

Quantas calorias há em 100 g de acém bovino?

100 g de acém bovino: 266 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de acém bovino?

50 g de acém bovino: 133 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de acém bovino?

150 g de acém bovino: 399 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de acém bovino?

200 g de acém bovino: 532 kcal, 69 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 26 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de acém bovino?

250 g de acém bovino: 665 kcal, 86 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 33 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 5948 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras