Saiba o que tem no seu prato
Acém bovino
Calorias e informação nutricional
carne magra e gordura separáveis, aparada com 1/8" de gordura, select, cozido, ensopado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 318 kcal —
- Proteínas 27 g 55%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 22 g 29%
- Gorduras saturadas 8,9 g 44%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 66 mg 3%
- Colesterol 104 mg 35%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 2,5 mg 15%
- Ácido pantotênico (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2,3 µg 96%
- Colina 104 mg 19%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 3,2 mg 18%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 206 mg 16%
- Potássio 237 mg 5%
- Zinco 8,7 mg 79%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 24,7 µg 45%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 27 g | 0 g | 22 g |
| 1 porção | 85 g | 270 | 23 g | 0 g | 19 g |
| 2 porções | 170 g | 541 | 47 g | 0 g | 38 g |
| ½ porção | 42,5 g | 135 | 12 g | 0 g | 9,5 g |
| 3 porções | 255 g | 811 | 70 g | 0 g | 57 g |
| 4 porções | 340 g | 1081 | 93 g | 0 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 41 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 55 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 68 g | 0 g | 56 g |
Perguntas sobre acém bovino
Quantas calorias há em 100 g de acém bovino?
100 g de acém bovino: 318 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de acém bovino?
1 porção (85 g) de acém bovino: 270 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de acém bovino?
2 porções (170 g) de acém bovino: 541 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 38 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de acém bovino?
½ porção (42,5 g) de acém bovino: 135 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de acém bovino?
3 porções (255 g) de acém bovino: 811 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 57 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de acém bovino?
4 porções (340 g) de acém bovino: 1081 kcal, 93 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 76 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de acém bovino?
50 g de acém bovino: 159 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de acém bovino?
150 g de acém bovino: 477 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168673 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras