Saiba o que tem no seu prato
Acém bovino
Calorias e informação nutricional
carne magra e gordura separáveis, aparada com 1/8" de gordura, choice, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 268 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Carboidratos 1 g 0%
- Gorduras 21 g 27%
- Gorduras saturadas 8,6 g 43%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 67 mg 3%
- Colesterol 72 mg 24%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Ácido pantotênico (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,35 mg 21%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 3,4 µg 140%
- Colina 70,9 mg 13%
Minerais
- Cálcio 10 mg 1%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 160 mg 13%
- Potássio 267 mg 6%
- Zinco 4,9 mg 45%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 16,2 µg 29%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 17 g | 1 g | 21 g |
| 1 porção | 113 g | 303 | 19 g | 1,1 g | 24 g |
| 2 porções | 226 g | 606 | 38 g | 2,2 g | 48 g |
| ½ porção | 56,5 g | 151 | 9,6 g | 0,5 g | 12 g |
| 3 porções | 339 g | 909 | 58 g | 3,3 g | 72 g |
| 4 porções | 452 g | 1211 | 77 g | 4,4 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 8,5 g | 0,5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 26 g | 1,5 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 34 g | 1,9 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 43 g | 2,4 g | 53 g |
Perguntas sobre acém bovino
Quantas calorias há em 100 g de acém bovino?
100 g de acém bovino: 268 kcal, 17 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de acém bovino?
1 porção (113 g) de acém bovino: 303 kcal, 19 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de acém bovino?
2 porções (226 g) de acém bovino: 606 kcal, 38 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 48 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (56,5 g) de acém bovino?
½ porção (56,5 g) de acém bovino: 151 kcal, 9,6 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de acém bovino?
3 porções (339 g) de acém bovino: 909 kcal, 58 g de proteínas, 3,3 g de carboidratos e 72 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de acém bovino?
4 porções (452 g) de acém bovino: 1211 kcal, 77 g de proteínas, 4,4 g de carboidratos e 96 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de acém bovino?
50 g de acém bovino: 134 kcal, 8,5 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de acém bovino?
150 g de acém bovino: 402 kcal, 26 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169495 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras