Saiba o que tem no seu prato
Acém bovino em peça assado
Calorias e informação nutricional
sem osso, carne magra e gordura separáveis, aparada com 0" de gordura, select, cozido, assado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 229 kcal —
- Proteínas 24.9 g 50%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 14.4 g 18%
- Gorduras saturadas 6.2 g 31%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 76 mg 3%
- Colesterol 81 mg 27%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.07 mg 0%
- Vitamina K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 4.3 mg 27%
- Ácido pantotênico (B5) 0.66 mg 13%
- Vitamina B6 0.38 mg 22%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2.7 µg 111%
- Colina 65 mg 12%
Minerais
- Cálcio 19 mg 1%
- Ferro 2.2 mg 12%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 185 mg 15%
- Potássio 312 mg 7%
- Zinco 8.2 mg 75%
- Cobre 0.07 mg 7%
- Manganês 0.01 mg 1%
- Selênio 26.3 µg 48%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 24.9 g | 0 g | 14.4 g |
| 1 porção | 85 g | 195 | 21.1 g | 0 g | 12.2 g |
| 2 porções | 170 g | 389 | 42.3 g | 0 g | 24.5 g |
| ½ porção | 42.5 g | 97 | 10.6 g | 0 g | 6.1 g |
| 3 porções | 255 g | 584 | 63.4 g | 0 g | 36.7 g |
| 4 porções | 340 g | 779 | 84.5 g | 0 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 12.4 g | 0 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 37.3 g | 0 g | 21.6 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 49.7 g | 0 g | 28.8 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 62.2 g | 0 g | 36 g |
Perguntas sobre acém bovino em peça assado
Quantas calorias há em 100 g de acém bovino em peça assado?
100 g de acém bovino em peça assado: 229 kcal, 24.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de acém bovino em peça assado?
1 porção (85 g) de acém bovino em peça assado: 195 kcal, 21.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de acém bovino em peça assado?
2 porções (170 g) de acém bovino em peça assado: 389 kcal, 42.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de acém bovino em peça assado?
½ porção (42.5 g) de acém bovino em peça assado: 97 kcal, 10.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de acém bovino em peça assado?
3 porções (255 g) de acém bovino em peça assado: 584 kcal, 63.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 36.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de acém bovino em peça assado?
4 porções (340 g) de acém bovino em peça assado: 779 kcal, 84.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 49 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de acém bovino em peça assado?
50 g de acém bovino em peça assado: 115 kcal, 12.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de acém bovino em peça assado?
150 g de acém bovino em peça assado: 344 kcal, 37.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21.6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171216 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras