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Acém bovino em peça assado
Calorias e informação nutricional
sem osso, carne magra e gordura separáveis, aparada com 0" de gordura, select, cozido, assado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 229 kcal —
- Proteínas 25 g 50%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 14 g 18%
- Gorduras saturadas 6,2 g 31%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 76 mg 3%
- Colesterol 81 mg 27%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Ácido pantotênico (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2,7 µg 111%
- Colina 65 mg 12%
Minerais
- Cálcio 19 mg 1%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 185 mg 15%
- Potássio 312 mg 7%
- Zinco 8,2 mg 75%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 26,3 µg 48%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 25 g | 0 g | 14 g |
| 1 porção | 85 g | 195 | 21 g | 0 g | 12 g |
| 2 porções | 170 g | 389 | 42 g | 0 g | 25 g |
| ½ porção | 42,5 g | 97 | 11 g | 0 g | 6,1 g |
| 3 porções | 255 g | 584 | 63 g | 0 g | 37 g |
| 4 porções | 340 g | 779 | 85 g | 0 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 12 g | 0 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 37 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 50 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 62 g | 0 g | 36 g |
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Perguntas sobre acém bovino em peça assado
Quantas calorias há em 100 g de acém bovino em peça assado?
100 g de acém bovino em peça assado: 229 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de acém bovino em peça assado?
1 porção (85 g) de acém bovino em peça assado: 195 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de acém bovino em peça assado?
2 porções (170 g) de acém bovino em peça assado: 389 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de acém bovino em peça assado?
½ porção (42,5 g) de acém bovino em peça assado: 97 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de acém bovino em peça assado?
3 porções (255 g) de acém bovino em peça assado: 584 kcal, 63 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 37 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de acém bovino em peça assado?
4 porções (340 g) de acém bovino em peça assado: 779 kcal, 85 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 49 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de acém bovino em peça assado?
50 g de acém bovino em peça assado: 115 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de acém bovino em peça assado?
150 g de acém bovino em peça assado: 344 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171216 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
