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Bife de acém bovino
Calorias e informação nutricional
sem osso, carne magra e gordura, aparado com 0" de gordura, select, cozido, grelhado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 267 kcal —
- Proteínas 25 g 50%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 19 g 24%
- Gorduras saturadas 8,6 g 43%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 70 mg 3%
- Colesterol 89 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 4,8 mg 30%
- Ácido pantotênico (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 3,1 µg 131%
- Colina 82,1 mg 15%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 2,4 mg 13%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 192 mg 15%
- Potássio 307 mg 7%
- Zinco 8,8 mg 80%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 29,1 µg 53%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 25 g | 0 g | 19 g |
| 1 porção | 85 g | 227 | 21 g | 0 g | 16 g |
| 2 porções | 170 g | 454 | 43 g | 0 g | 32 g |
| ½ porção | 42,5 g | 113 | 11 g | 0 g | 7,9 g |
| 3 porções | 255 g | 681 | 64 g | 0 g | 47 g |
| 4 porções | 340 g | 908 | 85 g | 0 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 13 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 38 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 50 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 63 g | 0 g | 46 g |
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Perguntas sobre bife de acém bovino
Quantas calorias há em 100 g de bife de acém bovino?
100 g de bife de acém bovino: 267 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de bife de acém bovino?
1 porção (85 g) de bife de acém bovino: 227 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de bife de acém bovino?
2 porções (170 g) de bife de acém bovino: 454 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de bife de acém bovino?
½ porção (42,5 g) de bife de acém bovino: 113 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de bife de acém bovino?
3 porções (255 g) de bife de acém bovino: 681 kcal, 64 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 47 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de bife de acém bovino?
4 porções (340 g) de bife de acém bovino: 908 kcal, 85 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 63 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bife de acém bovino?
50 g de bife de acém bovino: 134 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bife de acém bovino?
150 g de bife de acém bovino: 401 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171230 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
