Saiba o que tem no seu prato
Bife de acém bovino
Calorias e informação nutricional
sem osso, carne magra e gordura, aparado com 0" de gordura, todos os graus, cozido, grelhado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 277 kcal —
- Proteínas 25 g 50%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 19.6 g 25%
- Gorduras saturadas 8.7 g 43%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 71 mg 3%
- Colesterol 87 mg 29%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.1 mg 1%
- Vitamina K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 4.7 mg 29%
- Ácido pantotênico (B5) 0.75 mg 15%
- Vitamina B6 0.37 mg 22%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 3 µg 126%
- Colina 79 mg 14%
Minerais
- Cálcio 16 mg 1%
- Ferro 2.5 mg 14%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 193 mg 15%
- Potássio 325 mg 7%
- Zinco 8.7 mg 79%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganês 0.01 mg 1%
- Selênio 27.5 µg 50%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 25 g | 0 g | 19.6 g |
| 1 porção | 85 g | 235 | 21.2 g | 0 g | 16.7 g |
| 2 porções | 170 g | 471 | 42.5 g | 0 g | 33.4 g |
| ½ porção | 42.5 g | 118 | 10.6 g | 0 g | 8.3 g |
| 3 porções | 255 g | 706 | 63.7 g | 0 g | 50.1 g |
| 4 porções | 340 g | 942 | 84.9 g | 0 g | 66.8 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 12.5 g | 0 g | 9.8 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 37.5 g | 0 g | 29.5 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 50 g | 0 g | 39.3 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 62.5 g | 0 g | 49.1 g |
Perguntas sobre bife de acém bovino
Quantas calorias há em 100 g de bife de acém bovino?
100 g de bife de acém bovino: 277 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de bife de acém bovino?
1 porção (85 g) de bife de acém bovino: 235 kcal, 21.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de bife de acém bovino?
2 porções (170 g) de bife de acém bovino: 471 kcal, 42.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 33.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de bife de acém bovino?
½ porção (42.5 g) de bife de acém bovino: 118 kcal, 10.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de bife de acém bovino?
3 porções (255 g) de bife de acém bovino: 706 kcal, 63.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 50.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de bife de acém bovino?
4 porções (340 g) de bife de acém bovino: 942 kcal, 84.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 66.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bife de acém bovino?
50 g de bife de acém bovino: 139 kcal, 12.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bife de acém bovino?
150 g de bife de acém bovino: 416 kcal, 37.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 29.5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171228 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras