Saiba o que tem no seu prato
Bife de acém bovino
Calorias e informação nutricional
sem osso, carne magra e gordura, aparado com 0" de gordura, choice, cozido, grelhado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 283 kcal —
- Proteínas 24.9 g 50%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 20.4 g 26%
- Gorduras saturadas 8.7 g 43%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 71 mg 3%
- Colesterol 86 mg 29%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.1 mg 1%
- Vitamina K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 14%
- Niacina (B3) 4.6 mg 29%
- Ácido pantotênico (B5) 0.75 mg 15%
- Vitamina B6 0.36 mg 21%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2.9 µg 120%
- Colina 75.8 mg 14%
Minerais
- Cálcio 15 mg 1%
- Ferro 2.5 mg 14%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 192 mg 15%
- Potássio 333 mg 7%
- Zinco 8.6 mg 78%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganês 0.01 mg 1%
- Selênio 26.8 µg 49%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 25 g | 0 g | 20.4 g |
| 1 porção | 85 g | 241 | 21.2 g | 0 g | 17.3 g |
| 2 porções | 170 g | 481 | 42.4 g | 0 g | 34.6 g |
| ½ porção | 42.5 g | 120 | 10.6 g | 0 g | 8.6 g |
| 3 porções | 255 g | 722 | 63.6 g | 0 g | 51.9 g |
| 4 porções | 340 g | 962 | 84.8 g | 0 g | 69.2 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 12.5 g | 0 g | 10.2 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 37.4 g | 0 g | 30.5 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 49.9 g | 0 g | 40.7 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 62.4 g | 0 g | 50.9 g |
Perguntas sobre bife de acém bovino
Quantas calorias há em 100 g de bife de acém bovino?
100 g de bife de acém bovino: 283 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de bife de acém bovino?
1 porção (85 g) de bife de acém bovino: 241 kcal, 21.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de bife de acém bovino?
2 porções (170 g) de bife de acém bovino: 481 kcal, 42.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 34.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de bife de acém bovino?
½ porção (42.5 g) de bife de acém bovino: 120 kcal, 10.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de bife de acém bovino?
3 porções (255 g) de bife de acém bovino: 722 kcal, 63.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 51.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de bife de acém bovino?
4 porções (340 g) de bife de acém bovino: 962 kcal, 84.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 69.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bife de acém bovino?
50 g de bife de acém bovino: 142 kcal, 12.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bife de acém bovino?
150 g de bife de acém bovino: 425 kcal, 37.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 30.5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171229 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras