Saiba o que tem no seu prato
Medalhão de acém bovino
Calorias e informação nutricional
Carne bovina, acém, pá, lombo de pá, medalhão, carne magra e gordura, aparada com 0" de gordura, todas as gradações, cozido, grelhado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 177 kcal —
- Proteínas 26 g 52%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 7,2 g 9%
- Gorduras saturadas 2,8 g 14%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 59 mg 3%
- Colesterol 78 mg 26%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 5,2 mg 32%
- Ácido pantotênico (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamina B6 0,6 mg 35%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 5,2 µg 215%
- Colina 108 mg 20%
Minerais
- Cálcio 5 mg 0%
- Ferro 2,6 mg 14%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 225 mg 18%
- Potássio 356 mg 8%
- Zinco 5,2 mg 48%
- Cobre 0,17 mg 19%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 38,7 µg 70%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 26 g | 0 g | 7,2 g |
| 1 porção | 85 g | 150 | 22 g | 0 g | 6,1 g |
| 2 porções | 170 g | 301 | 45 g | 0 g | 12 g |
| ½ porção | 42,5 g | 75 | 11 g | 0 g | 3,1 g |
| 3 porções | 255 g | 451 | 67 g | 0 g | 18 g |
| 4 porções | 340 g | 602 | 89 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 13 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 52 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 66 g | 0 g | 18 g |
Perguntas sobre medalhão de acém bovino
Quantas calorias há em 100 g de medalhão de acém bovino?
100 g de medalhão de acém bovino: 177 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de medalhão de acém bovino?
1 porção (85 g) de medalhão de acém bovino: 150 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de medalhão de acém bovino?
2 porções (170 g) de medalhão de acém bovino: 301 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de medalhão de acém bovino?
½ porção (42,5 g) de medalhão de acém bovino: 75 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de medalhão de acém bovino?
3 porções (255 g) de medalhão de acém bovino: 451 kcal, 67 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de medalhão de acém bovino?
4 porções (340 g) de medalhão de acém bovino: 602 kcal, 89 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de medalhão de acém bovino?
50 g de medalhão de acém bovino: 89 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de medalhão de acém bovino?
150 g de medalhão de acém bovino: 266 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173366 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras