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Costelas bovinas estilo country de acém
Calorias e informação nutricional
sem osso, carne magra e gordura separáveis, aparada com 0" de gordura, select, cozido, refogado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 285 kcal —
- Proteínas 28 g 57%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 19 g 24%
- Gorduras saturadas 8,6 g 43%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 66 mg 3%
- Colesterol 95 mg 32%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 3,9 mg 24%
- Ácido pantotênico (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 3,1 µg 128%
- Colina 88,7 mg 16%
Minerais
- Cálcio 15 mg 1%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 181 mg 14%
- Potássio 255 mg 5%
- Zinco 9,1 mg 82%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 30,3 µg 55%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 29 g | 0 g | 19 g |
| 1 porção | 85 g | 242 | 24 g | 0 g | 16 g |
| 2 porções | 170 g | 485 | 48 g | 0 g | 32 g |
| ½ porção | 42,5 g | 121 | 12 g | 0 g | 8,1 g |
| 3 porções | 255 g | 727 | 73 g | 0 g | 49 g |
| 4 porções | 340 g | 969 | 97 g | 0 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 14 g | 0 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 43 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 57 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 71 g | 0 g | 48 g |
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Perguntas sobre costelas bovinas estilo country de acém
Quantas calorias há em 100 g de costelas bovinas estilo country de acém?
100 g de costelas bovinas estilo country de acém: 285 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de costelas bovinas estilo country de acém?
1 porção (85 g) de costelas bovinas estilo country de acém: 242 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de costelas bovinas estilo country de acém?
2 porções (170 g) de costelas bovinas estilo country de acém: 485 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de costelas bovinas estilo country de acém?
½ porção (42,5 g) de costelas bovinas estilo country de acém: 121 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de costelas bovinas estilo country de acém?
3 porções (255 g) de costelas bovinas estilo country de acém: 727 kcal, 73 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 49 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de costelas bovinas estilo country de acém?
4 porções (340 g) de costelas bovinas estilo country de acém: 969 kcal, 97 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 65 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de costelas bovinas estilo country de acém?
50 g de costelas bovinas estilo country de acém: 143 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de costelas bovinas estilo country de acém?
150 g de costelas bovinas estilo country de acém: 428 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170830 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
