Saiba o que tem no seu prato
Costelas bovinas estilo country de acém
Calorias e informação nutricional
sem osso, carne magra e gordura separáveis, aparada com 0" de gordura, select, cozido, refogado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 285 kcal —
- Proteínas 28.5 g 57%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 19 g 24%
- Gorduras saturadas 8.6 g 43%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 66 mg 3%
- Colesterol 95 mg 32%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.05 mg 0%
- Vitamina K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Niacina (B3) 3.9 mg 24%
- Ácido pantotênico (B5) 0.62 mg 12%
- Vitamina B6 0.28 mg 16%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 3.1 µg 128%
- Colina 88.7 mg 16%
Minerais
- Cálcio 15 mg 1%
- Ferro 2.5 mg 14%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 181 mg 14%
- Potássio 255 mg 5%
- Zinco 9.1 mg 82%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganês 0.01 mg 1%
- Selênio 30.3 µg 55%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 28.5 g | 0 g | 19 g |
| 1 porção | 85 g | 242 | 24.2 g | 0 g | 16.2 g |
| 2 porções | 170 g | 485 | 48.4 g | 0 g | 32.4 g |
| ½ porção | 42.5 g | 121 | 12.1 g | 0 g | 8.1 g |
| 3 porções | 255 g | 727 | 72.6 g | 0 g | 48.5 g |
| 4 porções | 340 g | 969 | 96.8 g | 0 g | 64.7 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 14.2 g | 0 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 42.7 g | 0 g | 28.5 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 56.9 g | 0 g | 38.1 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 71.2 g | 0 g | 47.6 g |
Perguntas sobre costelas bovinas estilo country de acém
Quantas calorias há em 100 g de costelas bovinas estilo country de acém?
100 g de costelas bovinas estilo country de acém: 285 kcal, 28.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de costelas bovinas estilo country de acém?
1 porção (85 g) de costelas bovinas estilo country de acém: 242 kcal, 24.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de costelas bovinas estilo country de acém?
2 porções (170 g) de costelas bovinas estilo country de acém: 485 kcal, 48.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 32.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de costelas bovinas estilo country de acém?
½ porção (42.5 g) de costelas bovinas estilo country de acém: 121 kcal, 12.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de costelas bovinas estilo country de acém?
3 porções (255 g) de costelas bovinas estilo country de acém: 727 kcal, 72.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 48.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de costelas bovinas estilo country de acém?
4 porções (340 g) de costelas bovinas estilo country de acém: 969 kcal, 96.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 64.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de costelas bovinas estilo country de acém?
50 g de costelas bovinas estilo country de acém: 143 kcal, 14.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de costelas bovinas estilo country de acém?
150 g de costelas bovinas estilo country de acém: 428 kcal, 42.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 28.5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170830 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras