Saiba o que tem no seu prato
Costelinhas bovinas estilo country de acém
Calorias e informação nutricional
sem osso, apenas carne magra, aparada com 0" de gordura, choice, cozido, refogado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 234 kcal —
- Proteínas 31 g 62%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 12 g 16%
- Gorduras saturadas 5,4 g 27%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 69 mg 3%
- Colesterol 100 mg 33%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 4,1 mg 26%
- Ácido pantotênico (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 3,5 µg 146%
- Colina 104 mg 19%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 3 mg 17%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potássio 279 mg 6%
- Zinco 11 mg 100%
- Cobre 0,11 mg 13%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 36,4 µg 66%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 31 g | 0 g | 12 g |
| 1 porção | 85 g | 199 | 26 g | 0 g | 10 g |
| 2 porções | 170 g | 398 | 53 g | 0 g | 21 g |
| ½ porção | 42,5 g | 99 | 13 g | 0 g | 5,2 g |
| 3 porções | 255 g | 597 | 79 g | 0 g | 31 g |
| 4 porções | 340 g | 796 | 105 g | 0 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 16 g | 0 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 46 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 62 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 77 g | 0 g | 31 g |
Perguntas sobre costelinhas bovinas estilo country de acém
Quantas calorias há em 100 g de costelinhas bovinas estilo country de acém?
100 g de costelinhas bovinas estilo country de acém: 234 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de costelinhas bovinas estilo country de acém?
1 porção (85 g) de costelinhas bovinas estilo country de acém: 199 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de costelinhas bovinas estilo country de acém?
2 porções (170 g) de costelinhas bovinas estilo country de acém: 398 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de costelinhas bovinas estilo country de acém?
½ porção (42,5 g) de costelinhas bovinas estilo country de acém: 99 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de costelinhas bovinas estilo country de acém?
3 porções (255 g) de costelinhas bovinas estilo country de acém: 597 kcal, 79 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de costelinhas bovinas estilo country de acém?
4 porções (340 g) de costelinhas bovinas estilo country de acém: 796 kcal, 105 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 42 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de costelinhas bovinas estilo country de acém?
50 g de costelinhas bovinas estilo country de acém: 117 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de costelinhas bovinas estilo country de acém?
150 g de costelinhas bovinas estilo country de acém: 351 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170797 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras