Saiba o que tem no seu prato
Costelinhas de carne bovina chuck eye estilo country
Calorias e informação nutricional
sem osso, apenas carne magra, aparada com 0" de gordura, select, cozido, refogado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 221 kcal —
- Proteínas 32 g 64%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 10 g 13%
- Gorduras saturadas 3 g 15%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 70 mg 3%
- Colesterol 99 mg 33%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Ácido pantotênico (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamina B6 0,3 mg 17%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 3,4 µg 142%
- Colina 102 mg 19%
Minerais
- Cálcio 16 mg 1%
- Ferro 2,9 mg 16%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 212 mg 17%
- Potássio 292 mg 6%
- Zinco 10,9 mg 99%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 34,3 µg 62%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 32 g | 0 g | 10 g |
| 1 porção | 85 g | 188 | 27 g | 0 g | 8,7 g |
| 2 porções | 170 g | 376 | 55 g | 0 g | 17 g |
| ½ porção | 42,5 g | 94 | 14 g | 0 g | 4,4 g |
| 3 porções | 255 g | 564 | 82 g | 0 g | 26 g |
| 4 porções | 340 g | 751 | 109 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 16 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 48 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 64 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 80 g | 0 g | 26 g |
Perguntas sobre costelinhas de carne bovina chuck eye estilo country
Quantas calorias há em 100 g de costelinhas de carne bovina chuck eye estilo country?
100 g de costelinhas de carne bovina chuck eye estilo country: 221 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de costelinhas de carne bovina chuck eye estilo country?
1 porção (85 g) de costelinhas de carne bovina chuck eye estilo country: 188 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de costelinhas de carne bovina chuck eye estilo country?
2 porções (170 g) de costelinhas de carne bovina chuck eye estilo country: 376 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de costelinhas de carne bovina chuck eye estilo country?
½ porção (42,5 g) de costelinhas de carne bovina chuck eye estilo country: 94 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de costelinhas de carne bovina chuck eye estilo country?
3 porções (255 g) de costelinhas de carne bovina chuck eye estilo country: 564 kcal, 82 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de costelinhas de carne bovina chuck eye estilo country?
4 porções (340 g) de costelinhas de carne bovina chuck eye estilo country: 751 kcal, 109 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 35 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de costelinhas de carne bovina chuck eye estilo country?
50 g de costelinhas de carne bovina chuck eye estilo country: 111 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de costelinhas de carne bovina chuck eye estilo country?
150 g de costelinhas de carne bovina chuck eye estilo country: 332 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170798 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras