Saiba o que tem no seu prato
Costelinhas de carne bovina chuck eye estilo country
Calorias e informação nutricional
sem osso, apenas carne magra, aparada com 0" de gordura, choice, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 152 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 7,7 g 10%
- Gorduras saturadas 3,4 g 17%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 81 mg 4%
- Colesterol 70 mg 23%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 4,1 mg 26%
- Ácido pantotênico (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 3,3 µg 136%
- Colina 75,1 mg 14%
Minerais
- Cálcio 15 mg 1%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 195 mg 16%
- Potássio 330 mg 7%
- Zinco 7,9 mg 71%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 21,9 µg 40%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 21 g | 0 g | 7,7 g |
| 1 porção | 113 g | 172 | 24 g | 0 g | 8,7 g |
| 2 porções | 226 g | 344 | 47 g | 0 g | 17 g |
| ½ porção | 56,5 g | 86 | 12 g | 0 g | 4,3 g |
| 3 porções | 339 g | 515 | 71 g | 0 g | 26 g |
| 4 porções | 452 g | 687 | 94 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 10 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 31 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 42 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 52 g | 0 g | 19 g |
Perguntas sobre costelinhas de carne bovina chuck eye estilo country
Quantas calorias há em 100 g de costelinhas de carne bovina chuck eye estilo country?
100 g de costelinhas de carne bovina chuck eye estilo country: 152 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de costelinhas de carne bovina chuck eye estilo country?
1 porção (113 g) de costelinhas de carne bovina chuck eye estilo country: 172 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de costelinhas de carne bovina chuck eye estilo country?
2 porções (226 g) de costelinhas de carne bovina chuck eye estilo country: 344 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (56,5 g) de costelinhas de carne bovina chuck eye estilo country?
½ porção (56,5 g) de costelinhas de carne bovina chuck eye estilo country: 86 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de costelinhas de carne bovina chuck eye estilo country?
3 porções (339 g) de costelinhas de carne bovina chuck eye estilo country: 515 kcal, 71 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de costelinhas de carne bovina chuck eye estilo country?
4 porções (452 g) de costelinhas de carne bovina chuck eye estilo country: 687 kcal, 94 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 35 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de costelinhas de carne bovina chuck eye estilo country?
50 g de costelinhas de carne bovina chuck eye estilo country: 76 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de costelinhas de carne bovina chuck eye estilo country?
150 g de costelinhas de carne bovina chuck eye estilo country: 228 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170800 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras