Saiba o que tem no seu prato
Costela bovina traseira
Calorias e informação nutricional
com osso, carne e gordura separáveis, aparada para 0" de gordura, choice, cozida, estufada
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 372 kcal —
- Proteínas 23 g 47%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 31 g 40%
- Gorduras saturadas 14 g 69%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 61 mg 3%
- Colesterol 88 mg 29%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 4,9 mg 31%
- Vitamina B6 0,46 mg 27%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2,1 µg 86%
Minerais
- Cálcio 23 mg 2%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 160 mg 13%
- Potássio 248 mg 5%
- Zinco 5,2 mg 47%
- Cobre 0,08 mg 8%
- Selênio 24,3 µg 44%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 23 g | 0 g | 31 g |
| 1 porção | 85 g | 316 | 20 g | 0 g | 26 g |
| 2 porções | 170 g | 632 | 40 g | 0 g | 53 g |
| ½ porção | 42,5 g | 158 | 9,9 g | 0 g | 13 g |
| 3 porções | 255 g | 949 | 60 g | 0 g | 79 g |
| 4 porções | 340 g | 1265 | 79 g | 0 g | 105 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 12 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 35 g | 0 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 47 g | 0 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 58 g | 0 g | 77 g |
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Perguntas sobre costela bovina traseira
Quantas calorias há em 100 g de costela bovina traseira?
100 g de costela bovina traseira: 372 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de costela bovina traseira?
1 porção (85 g) de costela bovina traseira: 316 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de costela bovina traseira?
2 porções (170 g) de costela bovina traseira: 632 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 53 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de costela bovina traseira?
½ porção (42,5 g) de costela bovina traseira: 158 kcal, 9,9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de costela bovina traseira?
3 porções (255 g) de costela bovina traseira: 949 kcal, 60 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 79 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de costela bovina traseira?
4 porções (340 g) de costela bovina traseira: 1265 kcal, 79 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 105 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de costela bovina traseira?
50 g de costela bovina traseira: 186 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de costela bovina traseira?
150 g de costela bovina traseira: 558 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 46 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172167 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
