Saiba o que tem no seu prato
Costela bovina traseira
Calorias e informação nutricional
com osso, carne e gordura separáveis, aparada para 0" de gordura, select, cozida, estufada
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 341 kcal —
- Proteínas 25.6 g 51%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 26.6 g 34%
- Gorduras saturadas 11.8 g 59%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 64 mg 3%
- Colesterol 85 mg 28%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.32 mg 24%
- Niacina (B3) 5.2 mg 32%
- Vitamina B6 0.53 mg 31%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2.2 µg 93%
Minerais
- Cálcio 24 mg 2%
- Ferro 2.5 mg 14%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 168 mg 13%
- Potássio 267 mg 6%
- Zinco 5.5 mg 50%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Selênio 25.1 µg 46%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 25.6 g | 0 g | 26.6 g |
| 1 porção | 85 g | 290 | 21.7 g | 0 g | 22.6 g |
| 2 porções | 170 g | 580 | 43.5 g | 0 g | 45.2 g |
| ½ porção | 42.5 g | 145 | 10.9 g | 0 g | 11.3 g |
| 3 porções | 255 g | 870 | 65.2 g | 0 g | 67.8 g |
| 4 porções | 340 g | 1159 | 86.9 g | 0 g | 90.4 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 12.8 g | 0 g | 13.3 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 38.3 g | 0 g | 39.9 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 51.1 g | 0 g | 53.2 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 63.9 g | 0 g | 66.5 g |
Perguntas sobre costela bovina traseira
Quantas calorias há em 100 g de costela bovina traseira?
100 g de costela bovina traseira: 341 kcal, 25.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 26.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de costela bovina traseira?
1 porção (85 g) de costela bovina traseira: 290 kcal, 21.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de costela bovina traseira?
2 porções (170 g) de costela bovina traseira: 580 kcal, 43.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 45.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de costela bovina traseira?
½ porção (42.5 g) de costela bovina traseira: 145 kcal, 10.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de costela bovina traseira?
3 porções (255 g) de costela bovina traseira: 870 kcal, 65.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 67.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de costela bovina traseira?
4 porções (340 g) de costela bovina traseira: 1159 kcal, 86.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 90.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de costela bovina traseira?
50 g de costela bovina traseira: 171 kcal, 12.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de costela bovina traseira?
150 g de costela bovina traseira: 512 kcal, 38.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 39.9 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172168 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras