Saiba o que tem no seu prato
Costela bovina traseira
Calorias e informação nutricional
com osso, carne e gordura separáveis, aparada para 0" de gordura, select, cozida, estufada
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 341 kcal —
- Proteínas 26 g 51%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 27 g 34%
- Gorduras saturadas 12 g 59%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 64 mg 3%
- Colesterol 85 mg 28%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 24%
- Niacina (B3) 5,2 mg 32%
- Vitamina B6 0,53 mg 31%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2,2 µg 93%
Minerais
- Cálcio 24 mg 2%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 168 mg 13%
- Potássio 267 mg 6%
- Zinco 5,5 mg 50%
- Cobre 0,08 mg 8%
- Selênio 25,1 µg 46%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 26 g | 0 g | 27 g |
| 1 porção | 85 g | 290 | 22 g | 0 g | 23 g |
| 2 porções | 170 g | 580 | 44 g | 0 g | 45 g |
| ½ porção | 42,5 g | 145 | 11 g | 0 g | 11 g |
| 3 porções | 255 g | 870 | 65 g | 0 g | 68 g |
| 4 porções | 340 g | 1159 | 87 g | 0 g | 90 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 13 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 38 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 51 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 64 g | 0 g | 67 g |
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Perguntas sobre costela bovina traseira
Quantas calorias há em 100 g de costela bovina traseira?
100 g de costela bovina traseira: 341 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de costela bovina traseira?
1 porção (85 g) de costela bovina traseira: 290 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de costela bovina traseira?
2 porções (170 g) de costela bovina traseira: 580 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 45 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de costela bovina traseira?
½ porção (42,5 g) de costela bovina traseira: 145 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de costela bovina traseira?
3 porções (255 g) de costela bovina traseira: 870 kcal, 65 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 68 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de costela bovina traseira?
4 porções (340 g) de costela bovina traseira: 1159 kcal, 87 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 90 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de costela bovina traseira?
50 g de costela bovina traseira: 171 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de costela bovina traseira?
150 g de costela bovina traseira: 512 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 40 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172168 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
