Saiba o que tem no seu prato
Costela bovina traseira
Calorias e informação nutricional
com osso, carne e gordura separáveis, aparada para 0" de gordura, todas as qualidades, crua
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 324 kcal —
- Proteínas 16 g 32%
- Carboidratos 0,8 g 0%
- Gorduras 28 g 36%
- Gorduras saturadas 13 g 63%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 53 mg 2%
- Colesterol 75 mg 25%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 1,6 µg 65%
Minerais
- Cálcio 10 mg 1%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 120 mg 10%
- Potássio 218 mg 5%
- Zinco 3,9 mg 35%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Selênio 17,1 µg 31%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 16 g | 0,8 g | 28 g |
| 1 porção | 113 g | 366 | 18 g | 0,9 g | 32 g |
| 2 porções | 226 g | 732 | 37 g | 1,8 g | 64 g |
| ½ porção | 56,5 g | 183 | 9,1 g | 0,4 g | 16 g |
| 3 porções | 339 g | 1098 | 55 g | 2,6 g | 96 g |
| 4 porções | 452 g | 1464 | 73 g | 3,5 g | 129 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 8,1 g | 0,4 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 24 g | 1,2 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 32 g | 1,6 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 40 g | 2 g | 71 g |
Alimentos parecidos
- Costela suínafresco, carne magra e gordura, cru224 kcal / 100 g
- Costelinha de porcofresco, carne magra e gordura separáveis, cru277 kcal / 100 g
- Costelinhas bovinascostela, apenas carne magra, choice, cru175 kcal / 100 g
- Costela bovinaponta grossa, costelas 6-9, carne magra e gordura separáveis, aparada deixando 1/8 de polegada de gordura, todas as classificações, crua316 kcal / 100 g
- Assado de costelacom osso, magro e gordura, corte de 3 mm (1/8), cru263 kcal / 100 g
- Assado de costela bovinacom osso, magro, cru162 kcal / 100 g
- Cortes de carne bovinacompósito de cortes varejistas aparados, carne magra e gordura separável, aparada com 0" de gordura, todos os graus, cru167 kcal / 100 g
- Bife/assado de anchocom osso, com capa de gordura, apenas carne magra separável, aparada com 1/8" de gordura, todos os graus, cru166 kcal / 100 g
- Cortes comerciais de carne bovinacompósito de cortes comerciais aparados, apenas carne magra, aparada com 0" de gordura, todas as categorias, cru138 kcal / 100 g
- Carne bovinacompósito de cortes comerciais aparados, carne magra e gordura separáveis, aparada com 1/8" de gordura, todas as categorias, cru215 kcal / 100 g
Perguntas sobre costela bovina traseira
Quantas calorias há em 100 g de costela bovina traseira?
100 g de costela bovina traseira: 324 kcal, 16 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de costela bovina traseira?
1 porção (113 g) de costela bovina traseira: 366 kcal, 18 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de costela bovina traseira?
2 porções (226 g) de costela bovina traseira: 732 kcal, 37 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 64 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (56,5 g) de costela bovina traseira?
½ porção (56,5 g) de costela bovina traseira: 183 kcal, 9,1 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de costela bovina traseira?
3 porções (339 g) de costela bovina traseira: 1098 kcal, 55 g de proteínas, 2,6 g de carboidratos e 96 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de costela bovina traseira?
4 porções (452 g) de costela bovina traseira: 1464 kcal, 73 g de proteínas, 3,5 g de carboidratos e 129 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de costela bovina traseira?
50 g de costela bovina traseira: 162 kcal, 8,1 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de costela bovina traseira?
150 g de costela bovina traseira: 486 kcal, 24 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 43 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172169 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
