Saiba o que tem no seu prato
Costela bovina traseira
Calorias e informação nutricional
com osso, carne e gordura separáveis, aparada para 0" de gordura, todas as qualidades, cozida, estufada
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 360 kcal —
- Proteínas 24 g 48%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 29 g 37%
- Gorduras saturadas 13 g 65%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 63 mg 3%
- Colesterol 87 mg 29%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
- Vitamina B6 0,49 mg 29%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2,1 µg 88%
Minerais
- Cálcio 23 mg 2%
- Ferro 2,4 mg 13%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 163 mg 13%
- Potássio 255 mg 5%
- Zinco 5,3 mg 48%
- Cobre 0,08 mg 8%
- Selênio 24,6 µg 45%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 24 g | 0 g | 29 g |
| 1 porção | 85 g | 306 | 21 g | 0 g | 25 g |
| 2 porções | 170 g | 612 | 41 g | 0 g | 50 g |
| ½ porção | 42,5 g | 153 | 10 g | 0 g | 12 g |
| 3 porções | 255 g | 918 | 62 g | 0 g | 75 g |
| 4 porções | 340 g | 1224 | 82 g | 0 g | 99 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 12 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 36 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 49 g | 0 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 61 g | 0 g | 73 g |
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Perguntas sobre costela bovina traseira
Quantas calorias há em 100 g de costela bovina traseira?
100 g de costela bovina traseira: 360 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de costela bovina traseira?
1 porção (85 g) de costela bovina traseira: 306 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de costela bovina traseira?
2 porções (170 g) de costela bovina traseira: 612 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 50 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de costela bovina traseira?
½ porção (42,5 g) de costela bovina traseira: 153 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de costela bovina traseira?
3 porções (255 g) de costela bovina traseira: 918 kcal, 62 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 75 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de costela bovina traseira?
4 porções (340 g) de costela bovina traseira: 1224 kcal, 82 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 99 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de costela bovina traseira?
50 g de costela bovina traseira: 180 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de costela bovina traseira?
150 g de costela bovina traseira: 540 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 44 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172166 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
