Saiba o que tem no seu prato
Costelas bovinas estilo country de acém
Calorias e informação nutricional
sem osso, carne magra e gordura separáveis, aparada com 0" de gordura, todas as qualidades, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 205 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 14.3 g 18%
- Gorduras saturadas 6.2 g 31%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 77 mg 3%
- Colesterol 70 mg 23%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.16 mg 1%
- Vitamina K 1.5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
- Niacina (B3) 3.9 mg 24%
- Ácido pantotênico (B5) 0.65 mg 13%
- Vitamina B6 0.34 mg 20%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 2.9 µg 121%
- Colina 65.6 mg 12%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 2.1 mg 12%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 175 mg 14%
- Potássio 291 mg 6%
- Zinco 6.7 mg 60%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganês 0.01 mg 1%
- Selênio 19.1 µg 35%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 19 g | 0 g | 14.3 g |
| 1 porção | 113 g | 232 | 21.4 g | 0 g | 16.2 g |
| 2 porções | 226 g | 463 | 42.9 g | 0 g | 32.4 g |
| ½ porção | 56.5 g | 116 | 10.7 g | 0 g | 8.1 g |
| 3 porções | 339 g | 695 | 64.3 g | 0 g | 48.5 g |
| 4 porções | 452 g | 927 | 85.7 g | 0 g | 64.7 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 9.5 g | 0 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 28.5 g | 0 g | 21.5 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 37.9 g | 0 g | 28.6 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 47.4 g | 0 g | 35.8 g |
Perguntas sobre costelas bovinas estilo country de acém
Quantas calorias há em 100 g de costelas bovinas estilo country de acém?
100 g de costelas bovinas estilo country de acém: 205 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de costelas bovinas estilo country de acém?
1 porção (113 g) de costelas bovinas estilo country de acém: 232 kcal, 21.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de costelas bovinas estilo country de acém?
2 porções (226 g) de costelas bovinas estilo country de acém: 463 kcal, 42.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 32.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (56.5 g) de costelas bovinas estilo country de acém?
½ porção (56.5 g) de costelas bovinas estilo country de acém: 116 kcal, 10.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de costelas bovinas estilo country de acém?
3 porções (339 g) de costelas bovinas estilo country de acém: 695 kcal, 64.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 48.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de costelas bovinas estilo country de acém?
4 porções (452 g) de costelas bovinas estilo country de acém: 927 kcal, 85.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 64.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de costelas bovinas estilo country de acém?
50 g de costelas bovinas estilo country de acém: 103 kcal, 9.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de costelas bovinas estilo country de acém?
150 g de costelas bovinas estilo country de acém: 308 kcal, 28.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21.5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170831 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras