Saiba o que tem no seu prato
Costelas bovinas estilo country de acém
Calorias e informação nutricional
sem osso, carne magra e gordura separáveis, aparada com 0" de gordura, todas as qualidades, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 205 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 14 g 18%
- Gorduras saturadas 6,2 g 31%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 77 mg 3%
- Colesterol 70 mg 23%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 3,9 mg 24%
- Ácido pantotênico (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 2,9 µg 121%
- Colina 65,6 mg 12%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 175 mg 14%
- Potássio 291 mg 6%
- Zinco 6,7 mg 60%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 19,1 µg 35%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 19 g | 0 g | 14 g |
| 1 porção | 113 g | 232 | 21 g | 0 g | 16 g |
| 2 porções | 226 g | 463 | 43 g | 0 g | 32 g |
| ½ porção | 56,5 g | 116 | 11 g | 0 g | 8,1 g |
| 3 porções | 339 g | 695 | 64 g | 0 g | 49 g |
| 4 porções | 452 g | 927 | 86 g | 0 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 9,5 g | 0 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 29 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 38 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 47 g | 0 g | 36 g |
Alimentos parecidos
- Costelinhas bovinas estilo country de acémsem osso, apenas carne magra, aparada com 0" de gordura, todos os graus, cru146 kcal / 100 g
- Costelinhas de carne bovina chuck eye estilo countrysem osso, apenas carne magra, aparada com 0" de gordura, choice, cru152 kcal / 100 g
- Bife de acém bovinosem osso, carne magra e gordura, aparado com 0" de gordura, select, cru216 kcal / 100 g
- Bife de miolo da paleta bovinasem osso, carne magra e gordura separáveis, aparado até 0 polegadas de gordura, categoria choice, cru227 kcal / 100 g
- Acém bovino em peça crusem osso, carne magra e gordura separáveis, aparada com 0" de gordura, choice, cru185 kcal / 100 g
- Carne Bovina Acém em Peçasem osso, America's Beef Roast, carne magra e gordura separáveis, aparada com 0" de gordura, todos os graus, cru180 kcal / 100 g
- Acém bovino em peçasem osso, America's Beef Roast, apenas carne magra, aparada com 0" de gordura, todos os graus, cru137 kcal / 100 g
- Costela curta bovinaacém, costela curta, desossado, apenas carne magra separável, aparada com 0" de gordura, choice, cru175 kcal / 100 g
- Olho da costela bovina extremidade pequenacostelas 10-12, carne magra e gordura separáveis, aparado até 0″ de gordura, Choice, crua274 kcal / 100 g
- Capa de filé cruzada bovinaacém, sem osso, magro e gordura, corte de 0 mm (0), cru151 kcal / 100 g
Perguntas sobre costelas bovinas estilo country de acém
Quantas calorias há em 100 g de costelas bovinas estilo country de acém?
100 g de costelas bovinas estilo country de acém: 205 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de costelas bovinas estilo country de acém?
1 porção (113 g) de costelas bovinas estilo country de acém: 232 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de costelas bovinas estilo country de acém?
2 porções (226 g) de costelas bovinas estilo country de acém: 463 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (56,5 g) de costelas bovinas estilo country de acém?
½ porção (56,5 g) de costelas bovinas estilo country de acém: 116 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de costelas bovinas estilo country de acém?
3 porções (339 g) de costelas bovinas estilo country de acém: 695 kcal, 64 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 49 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de costelas bovinas estilo country de acém?
4 porções (452 g) de costelas bovinas estilo country de acém: 927 kcal, 86 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 65 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de costelas bovinas estilo country de acém?
50 g de costelas bovinas estilo country de acém: 103 kcal, 9,5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de costelas bovinas estilo country de acém?
150 g de costelas bovinas estilo country de acém: 308 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170831 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
