Saiba o que tem no seu prato
Costela bovina estilo country de acém
Calorias e informação nutricional
desossada, carne magra e gordura, aparada com 0" de gordura, todas as qualidades, cozido, refogado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 296 kcal —
- Proteínas 27.7 g 55%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 20.6 g 26%
- Gorduras saturadas 9 g 45%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 65 mg 3%
- Colesterol 96 mg 32%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.09 mg 1%
- Vitamina K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Niacina (B3) 3.8 mg 24%
- Ácido pantotênico (B5) 0.64 mg 13%
- Vitamina B6 0.27 mg 16%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 3.1 µg 129%
- Colina 88.8 mg 16%
Minerais
- Cálcio 16 mg 1%
- Ferro 2.5 mg 14%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 172 mg 14%
- Potássio 247 mg 5%
- Zinco 8.9 mg 81%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganês 0.01 mg 1%
- Selênio 30.7 µg 56%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 27.7 g | 0 g | 20.6 g |
| 1 porção | 85 g | 252 | 23.5 g | 0 g | 17.5 g |
| 2 porções | 170 g | 503 | 47.1 g | 0 g | 34.9 g |
| ½ porção | 42.5 g | 126 | 11.8 g | 0 g | 8.7 g |
| 3 porções | 255 g | 755 | 70.6 g | 0 g | 52.4 g |
| 4 porções | 340 g | 1006 | 94.1 g | 0 g | 69.9 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 13.8 g | 0 g | 10.3 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 41.5 g | 0 g | 30.8 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 55.4 g | 0 g | 41.1 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 69.2 g | 0 g | 51.4 g |
Perguntas sobre costela bovina estilo country de acém
Quantas calorias há em 100 g de costela bovina estilo country de acém?
100 g de costela bovina estilo country de acém: 296 kcal, 27.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de costela bovina estilo country de acém?
1 porção (85 g) de costela bovina estilo country de acém: 252 kcal, 23.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de costela bovina estilo country de acém?
2 porções (170 g) de costela bovina estilo country de acém: 503 kcal, 47.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 34.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de costela bovina estilo country de acém?
½ porção (42.5 g) de costela bovina estilo country de acém: 126 kcal, 11.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de costela bovina estilo country de acém?
3 porções (255 g) de costela bovina estilo country de acém: 755 kcal, 70.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 52.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de costela bovina estilo country de acém?
4 porções (340 g) de costela bovina estilo country de acém: 1006 kcal, 94.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 69.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de costela bovina estilo country de acém?
50 g de costela bovina estilo country de acém: 148 kcal, 13.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de costela bovina estilo country de acém?
150 g de costela bovina estilo country de acém: 444 kcal, 41.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 30.8 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171227 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras