Saiba o que tem no seu prato
Costelas bovinas estilo country de acém
Calorias e informação nutricional
sem osso, carne magra e gordura separáveis, aparada com 0" de gordura, choice, cozido, refogado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 303 kcal —
- Proteínas 27.2 g 54%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 21.6 g 28%
- Gorduras saturadas 9.3 g 46%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 65 mg 3%
- Colesterol 96 mg 32%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.11 mg 1%
- Vitamina K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Niacina (B3) 3.8 mg 24%
- Ácido pantotênico (B5) 0.67 mg 13%
- Vitamina B6 0.27 mg 16%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 3.1 µg 130%
- Colina 88.9 mg 16%
Minerais
- Cálcio 16 mg 1%
- Ferro 2.5 mg 14%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 169 mg 14%
- Potássio 241 mg 5%
- Zinco 8.9 mg 81%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganês 0.01 mg 1%
- Selênio 31.7 µg 58%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 27.2 g | 0 g | 21.6 g |
| 1 porção | 85 g | 258 | 23.1 g | 0 g | 18.3 g |
| 2 porções | 170 g | 515 | 46.2 g | 0 g | 36.7 g |
| ½ porção | 42.5 g | 129 | 11.5 g | 0 g | 9.2 g |
| 3 porções | 255 g | 773 | 69.3 g | 0 g | 55 g |
| 4 porções | 340 g | 1030 | 92.3 g | 0 g | 73.3 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 13.6 g | 0 g | 10.8 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 40.7 g | 0 g | 32.3 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 54.3 g | 0 g | 43.1 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 67.9 g | 0 g | 53.9 g |
Perguntas sobre costelas bovinas estilo country de acém
Quantas calorias há em 100 g de costelas bovinas estilo country de acém?
100 g de costelas bovinas estilo country de acém: 303 kcal, 27.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de costelas bovinas estilo country de acém?
1 porção (85 g) de costelas bovinas estilo country de acém: 258 kcal, 23.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de costelas bovinas estilo country de acém?
2 porções (170 g) de costelas bovinas estilo country de acém: 515 kcal, 46.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 36.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de costelas bovinas estilo country de acém?
½ porção (42.5 g) de costelas bovinas estilo country de acém: 129 kcal, 11.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de costelas bovinas estilo country de acém?
3 porções (255 g) de costelas bovinas estilo country de acém: 773 kcal, 69.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 55 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de costelas bovinas estilo country de acém?
4 porções (340 g) de costelas bovinas estilo country de acém: 1030 kcal, 92.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 73.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de costelas bovinas estilo country de acém?
50 g de costelas bovinas estilo country de acém: 152 kcal, 13.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de costelas bovinas estilo country de acém?
150 g de costelas bovinas estilo country de acém: 455 kcal, 40.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 32.3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170829 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras