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Costelas bovinas estilo country de acém
Calorias e informação nutricional
sem osso, carne magra e gordura separáveis, aparada com 0" de gordura, choice, cozido, refogado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 303 kcal —
- Proteínas 27 g 54%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 22 g 28%
- Gorduras saturadas 9,3 g 46%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 65 mg 3%
- Colesterol 96 mg 32%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 3,8 mg 24%
- Ácido pantotênico (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 3,1 µg 130%
- Colina 88,9 mg 16%
Minerais
- Cálcio 16 mg 1%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 169 mg 14%
- Potássio 241 mg 5%
- Zinco 8,9 mg 81%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 31,7 µg 58%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 27 g | 0 g | 22 g |
| 1 porção | 85 g | 258 | 23 g | 0 g | 18 g |
| 2 porções | 170 g | 515 | 46 g | 0 g | 37 g |
| ½ porção | 42,5 g | 129 | 12 g | 0 g | 9,2 g |
| 3 porções | 255 g | 773 | 69 g | 0 g | 55 g |
| 4 porções | 340 g | 1030 | 92 g | 0 g | 73 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 41 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 54 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 68 g | 0 g | 54 g |
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Perguntas sobre costelas bovinas estilo country de acém
Quantas calorias há em 100 g de costelas bovinas estilo country de acém?
100 g de costelas bovinas estilo country de acém: 303 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de costelas bovinas estilo country de acém?
1 porção (85 g) de costelas bovinas estilo country de acém: 258 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de costelas bovinas estilo country de acém?
2 porções (170 g) de costelas bovinas estilo country de acém: 515 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 37 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de costelas bovinas estilo country de acém?
½ porção (42,5 g) de costelas bovinas estilo country de acém: 129 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de costelas bovinas estilo country de acém?
3 porções (255 g) de costelas bovinas estilo country de acém: 773 kcal, 69 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 55 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de costelas bovinas estilo country de acém?
4 porções (340 g) de costelas bovinas estilo country de acém: 1030 kcal, 92 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 73 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de costelas bovinas estilo country de acém?
50 g de costelas bovinas estilo country de acém: 152 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de costelas bovinas estilo country de acém?
150 g de costelas bovinas estilo country de acém: 455 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170829 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
