Saiba o que tem no seu prato
Acém bovino em peça cru
Calorias e informação nutricional
sem osso, carne magra e gordura separáveis, aparada com 0" de gordura, select, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 173 kcal —
- Proteínas 19 g 39%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 11 g 14%
- Gorduras saturadas 5 g 25%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 82 mg 4%
- Colesterol 73 mg 24%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 4,6 mg 28%
- Ácido pantotênico (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 2,8 µg 116%
- Colina 64,5 mg 12%
Minerais
- Cálcio 18 mg 1%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 187 mg 15%
- Potássio 367 mg 8%
- Zinco 7,7 mg 70%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 22,4 µg 41%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 19 g | 0 g | 11 g |
| 1 porção | 113 g | 195 | 22 g | 0 g | 12 g |
| 2 porções | 226 g | 391 | 44 g | 0 g | 24 g |
| ½ porção | 56,5 g | 98 | 11 g | 0 g | 6 g |
| 3 porções | 339 g | 586 | 65 g | 0 g | 36 g |
| 4 porções | 452 g | 782 | 87 g | 0 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 9,6 g | 0 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 29 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 39 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 48 g | 0 g | 27 g |
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Perguntas sobre acém bovino em peça cru
Quantas calorias há em 100 g de acém bovino em peça cru?
100 g de acém bovino em peça cru: 173 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de acém bovino em peça cru?
1 porção (113 g) de acém bovino em peça cru: 195 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de acém bovino em peça cru?
2 porções (226 g) de acém bovino em peça cru: 391 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (56,5 g) de acém bovino em peça cru?
½ porção (56,5 g) de acém bovino em peça cru: 98 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de acém bovino em peça cru?
3 porções (339 g) de acém bovino em peça cru: 586 kcal, 65 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 36 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de acém bovino em peça cru?
4 porções (452 g) de acém bovino em peça cru: 782 kcal, 87 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 48 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de acém bovino em peça cru?
50 g de acém bovino em peça cru: 87 kcal, 9,6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de acém bovino em peça cru?
150 g de acém bovino em peça cru: 260 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168662 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
