Saiba o que tem no seu prato
Acém bovino em peça
Calorias e informação nutricional
sem osso, America's Beef Roast, apenas carne magra, aparada com 0" de gordura, choice, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 139 kcal —
- Proteínas 21 g 41%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 6,2 g 8%
- Gorduras saturadas 2,4 g 12%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 85 mg 4%
- Colesterol 67 mg 22%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 4,6 mg 29%
- Ácido pantotênico (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamina B6 0,38 mg 23%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 2,9 µg 121%
- Colina 68,7 mg 12%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 201 mg 16%
- Potássio 332 mg 7%
- Zinco 8,3 mg 75%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 21,8 µg 40%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 21 g | 0 g | 6,2 g |
| 1 porção | 113 g | 157 | 23 g | 0 g | 7 g |
| 2 porções | 226 g | 314 | 47 g | 0 g | 14 g |
| ½ porção | 56,5 g | 79 | 12 g | 0 g | 3,5 g |
| 3 porções | 339 g | 471 | 70 g | 0 g | 21 g |
| 4 porções | 452 g | 628 | 93 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 10 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 31 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 41 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 52 g | 0 g | 16 g |
Perguntas sobre acém bovino em peça
Quantas calorias há em 100 g de acém bovino em peça?
100 g de acém bovino em peça: 139 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de acém bovino em peça?
1 porção (113 g) de acém bovino em peça: 157 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de acém bovino em peça?
2 porções (226 g) de acém bovino em peça: 314 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (56,5 g) de acém bovino em peça?
½ porção (56,5 g) de acém bovino em peça: 79 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de acém bovino em peça?
3 porções (339 g) de acém bovino em peça: 471 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de acém bovino em peça?
4 porções (452 g) de acém bovino em peça: 628 kcal, 93 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de acém bovino em peça?
50 g de acém bovino em peça: 70 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de acém bovino em peça?
150 g de acém bovino em peça: 209 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169566 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras