Saiba o que tem no seu prato
Acém bovino para panela
Calorias e informação nutricional
acém, sem osso, carne magra e gordura separável, aparada com 0" de gordura, todos os graus, cozido, refogado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 291 kcal —
- Proteínas 27 g 53%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 20 g 26%
- Gorduras saturadas 8,3 g 41%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 62 mg 3%
- Colesterol 99 mg 33%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 3,6 mg 22%
- Ácido pantotênico (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamina B6 0,3 mg 17%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 3 µg 126%
- Colina 83,2 mg 15%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 2,7 mg 15%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 173 mg 14%
- Potássio 262 mg 6%
- Zinco 9,1 mg 83%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 30,8 µg 56%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 27 g | 0 g | 21 g |
| 1 porção | 85 g | 247 | 23 g | 0 g | 17 g |
| 2 porções | 170 g | 495 | 45 g | 0 g | 35 g |
| ½ porção | 42,5 g | 124 | 11 g | 0 g | 8,7 g |
| 3 porções | 255 g | 742 | 68 g | 0 g | 52 g |
| 4 porções | 340 g | 989 | 91 g | 0 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 13 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 40 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 53 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 67 g | 0 g | 51 g |
Alimentos parecidos
- Acém bovino para panela ou bifeacém, sem osso, apenas carne magra, aparada com 0" de gordura, select, cru134 kcal / 100 g
- Acém bovinocarne magra e gordura separáveis, aparada com 1/8341 kcal / 100 g
- Bife de acém bovinoacém, sem osso, carne magra e gordura separável, aparada com 0" de gordura, todos os graus, cozido, refogado275 kcal / 100 g
- Carne bovina acém capa de filécarne bovina, acém, capa de filé, apenas carne magra, aparada com 1/8" de gordura, todas as categorias, cozido, refogado214 kcal / 100 g
- Capa de filé bovina assada na panelacarne magra e gordura, aparada com 0" de gordura, todos os graus, cozido, refogado297 kcal / 100 g
- Carne de panela de paleta bovinasem osso, apenas carne magra, aparada com 0" de gordura, choice, cozido, refogado200 kcal / 100 g
- Paleta para assarsem osso, carne magra e gordura, aparada com 0" de gordura, todos os graus, cozido, refogado204 kcal / 100 g
- Acém bovino assado na panelaacém, capa de filé, apenas carne magra, aparada com 0" de gordura, choice, cozido, refogado212 kcal / 100 g
- Assado de acémcarne magra e gordura separáveis, aparada com 1/8" de gordura, choice, cozido, refogado359 kcal / 100 g
- Bife de braço bovinoacém, apenas carne magra, aparada com 1/4" de gordura, todas as qualidades, cozido, ensopado189 kcal / 100 g
Perguntas sobre acém bovino para panela
Quantas calorias há em 100 g de acém bovino para panela?
100 g de acém bovino para panela: 291 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de acém bovino para panela?
1 porção (85 g) de acém bovino para panela: 247 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de acém bovino para panela?
2 porções (170 g) de acém bovino para panela: 495 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 35 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de acém bovino para panela?
½ porção (42,5 g) de acém bovino para panela: 124 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de acém bovino para panela?
3 porções (255 g) de acém bovino para panela: 742 kcal, 68 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 52 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de acém bovino para panela?
4 porções (340 g) de acém bovino para panela: 989 kcal, 91 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 70 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de acém bovino para panela?
50 g de acém bovino para panela: 146 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de acém bovino para panela?
150 g de acém bovino para panela: 437 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171208 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
