Saiba o que tem no seu prato
acém bovino cozido para panela
Calorias e informação nutricional
acém, sem osso, carne magra e gordura separável, aparada com 0" de gordura, choice, cozido, refogado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 306 kcal —
- Proteínas 26.4 g 53%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 21.5 g 28%
- Gorduras saturadas 8.5 g 43%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 61 mg 3%
- Colesterol 100 mg 33%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.09 mg 1%
- Vitamina K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Niacina (B3) 3.6 mg 23%
- Ácido pantotênico (B5) 0.31 mg 6%
- Vitamina B6 0.3 mg 17%
- Vitamina B12 3.1 µg 129%
- Colina 81.1 mg 15%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 2.7 mg 15%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 174 mg 14%
- Potássio 262 mg 6%
- Zinco 9.1 mg 82%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganês 0.01 mg 1%
- Selênio 30.3 µg 55%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 26.4 g | 0 g | 21.5 g |
| 1 porção | 85 g | 260 | 22.4 g | 0 g | 18.3 g |
| 2 porções | 170 g | 520 | 44.9 g | 0 g | 36.5 g |
| ½ porção | 42.5 g | 130 | 11.2 g | 0 g | 9.1 g |
| 3 porções | 255 g | 780 | 67.3 g | 0 g | 54.8 g |
| 4 porções | 340 g | 1040 | 89.7 g | 0 g | 73 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 13.2 g | 0 g | 10.7 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 39.6 g | 0 g | 32.2 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 52.8 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 66 g | 0 g | 53.7 g |
Perguntas sobre acém bovino cozido para panela
Quantas calorias há em 100 g de acém bovino cozido para panela?
100 g de acém bovino cozido para panela: 306 kcal, 26.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de acém bovino cozido para panela?
1 porção (85 g) de acém bovino cozido para panela: 260 kcal, 22.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de acém bovino cozido para panela?
2 porções (170 g) de acém bovino cozido para panela: 520 kcal, 44.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 36.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de acém bovino cozido para panela?
½ porção (42.5 g) de acém bovino cozido para panela: 130 kcal, 11.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de acém bovino cozido para panela?
3 porções (255 g) de acém bovino cozido para panela: 780 kcal, 67.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 54.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de acém bovino cozido para panela?
4 porções (340 g) de acém bovino cozido para panela: 1040 kcal, 89.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 73 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de acém bovino cozido para panela?
50 g de acém bovino cozido para panela: 153 kcal, 13.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de acém bovino cozido para panela?
150 g de acém bovino cozido para panela: 459 kcal, 39.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 32.2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170618 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras