Saiba o que tem no seu prato
acém bovino cozido para panela
Calorias e informação nutricional
acém, sem osso, carne magra e gordura separável, aparada com 0" de gordura, select, cozido, refogado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 288 kcal —
- Proteínas 27.2 g 54%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 19 g 24%
- Gorduras saturadas 7.9 g 39%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 64 mg 3%
- Colesterol 98 mg 33%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.06 mg 0%
- Vitamina K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Niacina (B3) 3.5 mg 22%
- Ácido pantotênico (B5) 0.68 mg 14%
- Vitamina B6 0.29 mg 17%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2.9 µg 120%
- Colina 85.4 mg 16%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 2.7 mg 15%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 171 mg 14%
- Potássio 261 mg 6%
- Zinco 9.3 mg 84%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganês 0.01 mg 1%
- Selênio 31.7 µg 58%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 27.2 g | 0 g | 19 g |
| 1 porção | 85 g | 245 | 23.1 g | 0 g | 16.2 g |
| 2 porções | 170 g | 490 | 46.2 g | 0 g | 32.3 g |
| ½ porção | 42.5 g | 122 | 11.5 g | 0 g | 8.1 g |
| 3 porções | 255 g | 734 | 69.3 g | 0 g | 48.5 g |
| 4 porções | 340 g | 979 | 92.4 g | 0 g | 64.7 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 13.6 g | 0 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 40.8 g | 0 g | 28.5 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 54.3 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 67.9 g | 0 g | 47.6 g |
Perguntas sobre acém bovino cozido para panela
Quantas calorias há em 100 g de acém bovino cozido para panela?
100 g de acém bovino cozido para panela: 288 kcal, 27.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de acém bovino cozido para panela?
1 porção (85 g) de acém bovino cozido para panela: 245 kcal, 23.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de acém bovino cozido para panela?
2 porções (170 g) de acém bovino cozido para panela: 490 kcal, 46.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 32.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de acém bovino cozido para panela?
½ porção (42.5 g) de acém bovino cozido para panela: 122 kcal, 11.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de acém bovino cozido para panela?
3 porções (255 g) de acém bovino cozido para panela: 734 kcal, 69.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 48.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de acém bovino cozido para panela?
4 porções (340 g) de acém bovino cozido para panela: 979 kcal, 92.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 64.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de acém bovino cozido para panela?
50 g de acém bovino cozido para panela: 144 kcal, 13.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de acém bovino cozido para panela?
150 g de acém bovino cozido para panela: 432 kcal, 40.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 28.5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170214 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras