Saiba o que tem no seu prato
acém bovino cozido para panela
Calorias e informação nutricional
acém, sem osso, carne magra e gordura separável, aparada com 0" de gordura, select, cozido, refogado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 288 kcal —
- Proteínas 27 g 54%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 19 g 24%
- Gorduras saturadas 7,9 g 39%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 64 mg 3%
- Colesterol 98 mg 33%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 3,5 mg 22%
- Ácido pantotênico (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,9 µg 120%
- Colina 85,4 mg 16%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 2,7 mg 15%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 171 mg 14%
- Potássio 261 mg 6%
- Zinco 9,3 mg 84%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 31,7 µg 58%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 27 g | 0 g | 19 g |
| 1 porção | 85 g | 245 | 23 g | 0 g | 16 g |
| 2 porções | 170 g | 490 | 46 g | 0 g | 32 g |
| ½ porção | 42,5 g | 122 | 12 g | 0 g | 8,1 g |
| 3 porções | 255 g | 734 | 69 g | 0 g | 49 g |
| 4 porções | 340 g | 979 | 92 g | 0 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 14 g | 0 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 41 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 54 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 68 g | 0 g | 48 g |
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Perguntas sobre acém bovino cozido para panela
Quantas calorias há em 100 g de acém bovino cozido para panela?
100 g de acém bovino cozido para panela: 288 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de acém bovino cozido para panela?
1 porção (85 g) de acém bovino cozido para panela: 245 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de acém bovino cozido para panela?
2 porções (170 g) de acém bovino cozido para panela: 490 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de acém bovino cozido para panela?
½ porção (42,5 g) de acém bovino cozido para panela: 122 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de acém bovino cozido para panela?
3 porções (255 g) de acém bovino cozido para panela: 734 kcal, 69 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 49 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de acém bovino cozido para panela?
4 porções (340 g) de acém bovino cozido para panela: 979 kcal, 92 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 65 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de acém bovino cozido para panela?
50 g de acém bovino cozido para panela: 144 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de acém bovino cozido para panela?
150 g de acém bovino cozido para panela: 432 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170214 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
