Saiba o que tem no seu prato
bife de acém bovino
Calorias e informação nutricional
acém, sem osso, carne magra e gordura separável, aparada com 0" de gordura, select, cozido, refogado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 261 kcal —
- Proteínas 29.2 g 58%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 16.1 g 21%
- Gorduras saturadas 6.6 g 33%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 66 mg 3%
- Colesterol 94 mg 31%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.05 mg 0%
- Vitamina K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 17%
- Niacina (B3) 3.7 mg 23%
- Ácido pantotênico (B5) 0.73 mg 15%
- Vitamina B6 0.31 mg 18%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 3.1 µg 129%
- Colina 91.7 mg 17%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 2.8 mg 15%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 177 mg 14%
- Potássio 270 mg 6%
- Zinco 9.6 mg 87%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganês 0.01 mg 1%
- Selênio 32.7 µg 59%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 29.2 g | 0 g | 16.1 g |
| 1 porção | 85 g | 222 | 24.8 g | 0 g | 13.6 g |
| 2 porções | 170 g | 444 | 49.6 g | 0 g | 27.3 g |
| ½ porção | 42.5 g | 111 | 12.4 g | 0 g | 6.8 g |
| 3 porções | 255 g | 666 | 74.4 g | 0 g | 40.9 g |
| 4 porções | 340 g | 887 | 99.2 g | 0 g | 54.6 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 14.6 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 43.8 g | 0 g | 24.1 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 58.4 g | 0 g | 32.1 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 73 g | 0 g | 40.1 g |
Perguntas sobre bife de acém bovino
Quantas calorias há em 100 g de bife de acém bovino?
100 g de bife de acém bovino: 261 kcal, 29.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de bife de acém bovino?
1 porção (85 g) de bife de acém bovino: 222 kcal, 24.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de bife de acém bovino?
2 porções (170 g) de bife de acém bovino: 444 kcal, 49.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 27.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de bife de acém bovino?
½ porção (42.5 g) de bife de acém bovino: 111 kcal, 12.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de bife de acém bovino?
3 porções (255 g) de bife de acém bovino: 666 kcal, 74.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 40.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de bife de acém bovino?
4 porções (340 g) de bife de acém bovino: 887 kcal, 99.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 54.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bife de acém bovino?
50 g de bife de acém bovino: 131 kcal, 14.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bife de acém bovino?
150 g de bife de acém bovino: 392 kcal, 43.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24.1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171219 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras