Saiba o que tem no seu prato
bife de acém bovino
Calorias e informação nutricional
acém, sem osso, carne magra e gordura separável, aparada com 0" de gordura, select, cozido, refogado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 261 kcal —
- Proteínas 29 g 58%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 16 g 21%
- Gorduras saturadas 6,6 g 33%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 66 mg 3%
- Colesterol 94 mg 31%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 17%
- Niacina (B3) 3,7 mg 23%
- Ácido pantotênico (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 3,1 µg 129%
- Colina 91,7 mg 17%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 2,8 mg 15%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 177 mg 14%
- Potássio 270 mg 6%
- Zinco 9,6 mg 87%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 32,7 µg 59%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 29 g | 0 g | 16 g |
| 1 porção | 85 g | 222 | 25 g | 0 g | 14 g |
| 2 porções | 170 g | 444 | 50 g | 0 g | 27 g |
| ½ porção | 42,5 g | 111 | 12 g | 0 g | 6,8 g |
| 3 porções | 255 g | 666 | 74 g | 0 g | 41 g |
| 4 porções | 340 g | 887 | 99 g | 0 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 15 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 44 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 58 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 73 g | 0 g | 40 g |
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Perguntas sobre bife de acém bovino
Quantas calorias há em 100 g de bife de acém bovino?
100 g de bife de acém bovino: 261 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de bife de acém bovino?
1 porção (85 g) de bife de acém bovino: 222 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de bife de acém bovino?
2 porções (170 g) de bife de acém bovino: 444 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de bife de acém bovino?
½ porção (42,5 g) de bife de acém bovino: 111 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de bife de acém bovino?
3 porções (255 g) de bife de acém bovino: 666 kcal, 74 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 41 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de bife de acém bovino?
4 porções (340 g) de bife de acém bovino: 887 kcal, 99 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 55 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bife de acém bovino?
50 g de bife de acém bovino: 131 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bife de acém bovino?
150 g de bife de acém bovino: 392 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171219 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
