Saiba o que tem no seu prato
bife de acém bovino
Calorias e informação nutricional
acém, sem osso, carne magra e gordura separável, aparada com 0" de gordura, todos os graus, cozido, refogado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 275 kcal —
- Proteínas 28.2 g 56%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 18 g 23%
- Gorduras saturadas 7.3 g 36%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 65 mg 3%
- Colesterol 96 mg 32%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.08 mg 1%
- Vitamina K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 17%
- Niacina (B3) 3.8 mg 24%
- Ácido pantotênico (B5) 0.72 mg 14%
- Vitamina B6 0.31 mg 18%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 3.2 µg 133%
- Colina 88 mg 16%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 2.8 mg 16%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 181 mg 14%
- Potássio 273 mg 6%
- Zinco 9.6 mg 87%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganês 0.01 mg 1%
- Selênio 32.2 µg 59%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 28.2 g | 0 g | 18 g |
| 1 porção | 85 g | 234 | 24 g | 0 g | 15.3 g |
| 2 porções | 170 g | 468 | 48 g | 0 g | 30.6 g |
| ½ porção | 42.5 g | 117 | 12 g | 0 g | 7.7 g |
| 3 porções | 255 g | 701 | 72 g | 0 g | 45.9 g |
| 4 porções | 340 g | 935 | 96 g | 0 g | 61.2 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 14.1 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 42.3 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 56.5 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 70.6 g | 0 g | 45 g |
Perguntas sobre bife de acém bovino
Quantas calorias há em 100 g de bife de acém bovino?
100 g de bife de acém bovino: 275 kcal, 28.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de bife de acém bovino?
1 porção (85 g) de bife de acém bovino: 234 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de bife de acém bovino?
2 porções (170 g) de bife de acém bovino: 468 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 30.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de bife de acém bovino?
½ porção (42.5 g) de bife de acém bovino: 117 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de bife de acém bovino?
3 porções (255 g) de bife de acém bovino: 701 kcal, 72 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 45.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de bife de acém bovino?
4 porções (340 g) de bife de acém bovino: 935 kcal, 96 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 61.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bife de acém bovino?
50 g de bife de acém bovino: 138 kcal, 14.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bife de acém bovino?
150 g de bife de acém bovino: 413 kcal, 42.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171217 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras