Saiba o que tem no seu prato

Bife bovino

Calorias e informação nutricional

grelhado

160
caloriaskcal por 100 g
Proteína30.5 g
Carbos0 g
Gordura4.1 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 160 kcal —
  • Proteínas 30.5 g 61%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 4.1 g 5%
  • Gorduras saturadas 1.7 g 8%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 629 mg 27%
  • Colesterol 73.8 mg 25%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 5.8 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.28 µg 1%
  • Vitamina E 0.42 mg 3%
  • Vitamina K 5.7 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0.21 mg 17%
  • Niacina (B3) 8 mg 50%
  • Vitamina B6 0.59 mg 35%
  • Folato (B9) 1.2 µg 0%
  • Vitamina B12 1.6 µg 66%

Minerais

  • Cálcio 12.1 mg 1%
  • Ferro 4.4 mg 24%
  • Magnésio 35.7 mg 8%
  • Fósforo 297 mg 24%
  • Potássio 564 mg 12%
  • Zinco 5.3 mg 49%
  • Cobre 0.13 mg 14%
  • Manganês 0.02 mg 1%
  • Selênio 22.5 µg 41%
  • Iodo 41.2 µg 27%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g16030.5 g0 g4.1 g
50 g50 g8015.2 g0 g2 g
150 g150 g24045.7 g0 g6.1 g
200 g200 g32061 g0 g8.1 g
250 g250 g40076.2 g0 g10.1 g

Perguntas sobre bife bovino

Quantas calorias há em 100 g de bife bovino?

100 g de bife bovino: 160 kcal, 30.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bife bovino?

50 g de bife bovino: 80 kcal, 15.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bife bovino?

150 g de bife bovino: 240 kcal, 45.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de bife bovino?

200 g de bife bovino: 320 kcal, 61 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de bife bovino?

250 g de bife bovino: 400 kcal, 76.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10.1 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 7155 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras