Saiba o que tem no seu prato
Bife bovino
Calorias e informação nutricional
grelhado
160
caloriaskcal por 100 g
Proteína30 g
Carbos0 g
Gordura4,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 160 kcal —
- Proteínas 30 g 61%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 4,1 g 5%
- Gorduras saturadas 1,7 g 8%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 629 mg 27%
- Colesterol 73,8 mg 25%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5,8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,28 µg 1%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Vitamina K 5,7 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 8 mg 50%
- Vitamina B6 0,59 mg 35%
- Folato (B9) 1,2 µg 0%
- Vitamina B12 1,6 µg 66%
Minerais
- Cálcio 12,1 mg 1%
- Ferro 4,4 mg 24%
- Magnésio 35,7 mg 8%
- Fósforo 297 mg 24%
- Potássio 564 mg 12%
- Zinco 5,4 mg 49%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 22,5 µg 41%
- Iodo 41,2 µg 27%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 31 g | 0 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 15 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 46 g | 0 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 61 g | 0 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 76 g | 0 g | 10 g |
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Perguntas sobre bife bovino
Quantas calorias há em 100 g de bife bovino?
100 g de bife bovino: 160 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bife bovino?
50 g de bife bovino: 80 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bife bovino?
150 g de bife bovino: 240 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bife bovino?
200 g de bife bovino: 320 kcal, 61 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bife bovino?
250 g de bife bovino: 400 kcal, 76 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 7155 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
