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Peru inteiro assado
Calorias e informação nutricional
recheado, com farinha – farinha de mandioca, moela e fígado, tomate, azeitonas, com molho de tomate (tomate, óleo, cebola e alho), com óleo, cebola e alho, com sal
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 171 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Carboidratos 9,4 g 3%
- Gorduras 5,4 g 7%
- Fibras 0,9 g 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 21 g | 9,4 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 11 g | 4,7 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 32 g | 14 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 42 g | 19 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 53 g | 23 g | 14 g |
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Perguntas sobre peru inteiro assado
Como assar peru inteiro para a carne não ficar seca?
Seque bem a pele, passe manteiga ou azeite por fora e tempere também por baixo da pele do peito. Asse a 180 °C e use um termômetro: retire quando a parte mais grossa do peito e da coxa chegar a 74 °C; deixe descansar por 20 a 30 minutos antes de cortar.
Quanto tempo leva para descongelar um peru inteiro?
Descongele na geladeira, dentro de uma assadeira para aparar os líquidos, calculando cerca de 24 horas para cada 2 kg a 2,5 kg. Um peru grande pode precisar de vários dias; não o deixe descongelando sobre a pia.
É melhor assar o peru inteiro com recheio dentro?
É mais seguro assar o recheio à parte: assim ele cozinha por igual sem deixar o centro da ave cru enquanto a carne resseca. Se você rechear o peru, o centro do recheio também precisa atingir 74 °C.
Como saber se o peru inteiro assado está pronto sem termômetro?
A cor da pele e a aparência dos sucos não confirmam que o centro está seguro. O termômetro é a forma confiável: meça a parte mais grossa do peito e da coxa, sem encostar no osso, e retire a ave quando marcar 74 °C.
Como guardar as sobras de peru assado?
Depois da refeição, separe a carne dos ossos e refrigere em recipientes rasos, sem deixar a ave inteira esfriando por horas na bancada. Consuma em até 3 a 4 dias ou congele as porções para guardar por mais tempo.
O que servir com peru inteiro assado?
Farofa, arroz, batatas assadas e legumes combinam bem com o peru. Aproveite os líquidos da assadeira para fazer um molho: retire o excesso de gordura, raspe o fundo com um pouco de caldo ou água e ferva até encorpar.
Como cortar um peru inteiro assado para servir?
Depois do descanso, retire primeiro as coxas e sobrecoxas pelas juntas; em seguida, corte as asas. Fatie o peito contra as fibras, começando junto ao osso central, para obter fatias mais macias.
Fonte: tbca BRC0479F · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras