Saiba o que tem no seu prato
Peru
Calorias e informação nutricional
recheado, assado no forno, com molho básico escuro
179
caloriaskcal por 100 g
Proteína15.7 g
Carbos3.3 g
Gordura11.4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 179 kcal —
- Proteínas 15.7 g 31%
- Carboidratos 3.3 g 1%
- Gorduras 11.4 g 15%
- Gorduras saturadas 2.3 g 12%
- Fibras 0.3 g 1%
- Açúcares 0.3 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 15.7 g | 3.3 g | 11.4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 7.8 g | 1.7 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 23.5 g | 5 g | 17.1 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 31.3 g | 6.6 g | 22.8 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 39.2 g | 8.3 g | 28.5 g |
Perguntas sobre peru
Quantas calorias há em 100 g de peru?
100 g de peru: 179 kcal, 15.7 g de proteínas, 3.3 g de carboidratos e 11.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de peru?
50 g de peru: 90 kcal, 7.8 g de proteínas, 1.7 g de carboidratos e 5.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de peru?
150 g de peru: 269 kcal, 23.5 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 17.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de peru?
200 g de peru: 358 kcal, 31.3 g de proteínas, 6.6 g de carboidratos e 22.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de peru?
250 g de peru: 448 kcal, 39.2 g de proteínas, 8.3 g de carboidratos e 28.5 g de gorduras.
Fonte: BLS (Germany) Y580033 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras