Saiba o que tem no seu prato
almôndegas de porco e carne bovina
Calorias e informação nutricional
ao molho de tomate, caseiras
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 123 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Carboidratos 4.6 g 2%
- Gorduras 7.2 g 9%
- Gorduras saturadas 2.7 g 13%
- Fibras 0.9 g 3%
- Açúcares 2.8 g —
- Sódio 60 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 57 µg 6%
- Vitamina C 20 mg 22%
- Vitamina D 0.4 µg 2%
- Vitamina E 0.99 mg 7%
- Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 2.4 mg 15%
- Ácido pantotênico (B5) 0.44 mg 9%
- Vitamina B6 0.21 mg 12%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0.6 µg 25%
Minerais
- Cálcio 41 mg 3%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 108 mg 9%
- Potássio 285 mg 6%
- Zinco 1.5 mg 14%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganês 0.12 mg 5%
- Selênio 5 µg 9%
- Iodo 8 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 10 g | 4.6 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 5 g | 2.3 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 15 g | 6.9 g | 10.8 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 20 g | 9.2 g | 14.4 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 25 g | 11.5 g | 18 g |
Perguntas sobre almôndegas de porco e carne bovina
Quantas calorias há em 100 g de almôndegas de porco e carne bovina?
100 g de almôndegas de porco e carne bovina: 123 kcal, 10 g de proteínas, 4.6 g de carboidratos e 7.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de almôndegas de porco e carne bovina?
50 g de almôndegas de porco e carne bovina: 62 kcal, 5 g de proteínas, 2.3 g de carboidratos e 3.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de almôndegas de porco e carne bovina?
150 g de almôndegas de porco e carne bovina: 185 kcal, 15 g de proteínas, 6.9 g de carboidratos e 10.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de almôndegas de porco e carne bovina?
200 g de almôndegas de porco e carne bovina: 246 kcal, 20 g de proteínas, 9.2 g de carboidratos e 14.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de almôndegas de porco e carne bovina?
250 g de almôndegas de porco e carne bovina: 308 kcal, 25 g de proteínas, 11.5 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 19-613 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras