Saiba o que tem no seu prato
Bolonhesa de carne suína e bovina
Calorias e informação nutricional
moída
176
caloriaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos3,5 g
Gordura13 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 176 kcal —
- Proteínas 11 g 21%
- Carboidratos 3,5 g 1%
- Gorduras 13 g 17%
- Gorduras saturadas 5,4 g 27%
- Fibras 0,3 g 1%
- Açúcares 3,4 g —
- Sódio 222 mg 10%
- Colesterol 34,3 mg 11%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 24,3 µg 3%
- Vitamina C 8,8 mg 10%
- Vitamina D 0,18 µg 1%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Vitamina K 4,4 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 3,3 mg 20%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folato (B9) 7,3 µg 2%
- Vitamina B12 0,59 µg 25%
Minerais
- Cálcio 14,2 mg 1%
- Ferro 0,83 mg 5%
- Magnésio 14,6 mg 3%
- Fósforo 94,6 mg 8%
- Potássio 291 mg 6%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,09 mg 4%
- Selênio 12 µg 22%
- Iodo 13,4 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 11 g | 3,5 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 5,4 g | 1,7 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 16 g | 5,2 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 21 g | 7 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 27 g | 8,7 g | 32 g |
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Perguntas sobre bolonhesa de carne suína e bovina
Quantas calorias há em 100 g de bolonhesa de carne suína e bovina?
100 g de bolonhesa de carne suína e bovina: 176 kcal, 11 g de proteínas, 3,5 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolonhesa de carne suína e bovina?
50 g de bolonhesa de carne suína e bovina: 88 kcal, 5,4 g de proteínas, 1,7 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolonhesa de carne suína e bovina?
150 g de bolonhesa de carne suína e bovina: 264 kcal, 16 g de proteínas, 5,2 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bolonhesa de carne suína e bovina?
200 g de bolonhesa de carne suína e bovina: 352 kcal, 21 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bolonhesa de carne suína e bovina?
250 g de bolonhesa de carne suína e bovina: 440 kcal, 27 g de proteínas, 8,7 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32242 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
