Saiba o que tem no seu prato
Bolonhesa de carne bovina
Calorias e informação nutricional
carne moída
149
caloriaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos3,4 g
Gordura9,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 149 kcal —
- Proteínas 11 g 23%
- Carboidratos 3,4 g 1%
- Gorduras 9,8 g 13%
- Gorduras saturadas 4,3 g 21%
- Fibras 0,3 g 1%
- Açúcares 3,3 g —
- Sódio 220 mg 10%
- Colesterol 29,7 mg 10%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 27 µg 3%
- Vitamina C 8,5 mg 9%
- Vitamina D 0,11 µg 1%
- Vitamina E 0,64 mg 4%
- Vitamina K 3,9 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folato (B9) 8,5 µg 2%
- Vitamina B12 0,52 µg 22%
Minerais
- Cálcio 13,2 mg 1%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnésio 15,4 mg 4%
- Fósforo 97,6 mg 8%
- Potássio 294 mg 6%
- Zinco 3,2 mg 29%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,09 mg 4%
- Selênio 10 µg 18%
- Iodo 13 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 11 g | 3,4 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 5,6 g | 1,7 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 17 g | 5,1 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 23 g | 6,8 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 28 g | 8,5 g | 24 g |
Alimentos parecidos
- Molho à bolonhesacom carne bovina moída182 kcal / 100 g
- Molho à bolonhesa com carne bovinacaseiro93 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince112 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince thickened108 kcal / 100 g
- Carne bovina moídaensopada209 kcal / 100 g
- Espaguete com molho de carne moída128 kcal / 100 g
- Macarrão à bolonhesacaseiro, molho à bolonhesa124 kcal / 100 g
- Macarrão com molho à bolonhesacom sal123 kcal / 100 g
Perguntas sobre bolonhesa de carne bovina
Quantas calorias há em 100 g de bolonhesa de carne bovina?
100 g de bolonhesa de carne bovina: 149 kcal, 11 g de proteínas, 3,4 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolonhesa de carne bovina?
50 g de bolonhesa de carne bovina: 75 kcal, 5,6 g de proteínas, 1,7 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolonhesa de carne bovina?
150 g de bolonhesa de carne bovina: 224 kcal, 17 g de proteínas, 5,1 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bolonhesa de carne bovina?
200 g de bolonhesa de carne bovina: 298 kcal, 23 g de proteínas, 6,8 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bolonhesa de carne bovina?
250 g de bolonhesa de carne bovina: 373 kcal, 28 g de proteínas, 8,5 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32236 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
