Saiba o que tem no seu prato

Clara de ovo

Calorias e informação nutricional

cozida

caloriaskcal por 100 g

Proteína10.3 g

Carbos1.1 g

Gordura0.2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	47	10.3 g	1.1 g	0.2 g
50 g	50 g	24	5.2 g	0.6 g	0.1 g
150 g	150 g	71	15.5 g	1.7 g	0.3 g
200 g	200 g	95	20.6 g	2.2 g	0.3 g
250 g	250 g	118	25.8 g	2.8 g	0.4 g

Quantas calorias há em 100 g de clara de ovo?

100 g de clara de ovo: 47 kcal, 10.3 g de proteínas, 1.1 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de clara de ovo?

50 g de clara de ovo: 24 kcal, 5.2 g de proteínas, 0.6 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de clara de ovo?

150 g de clara de ovo: 71 kcal, 15.5 g de proteínas, 1.7 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de clara de ovo?

200 g de clara de ovo: 95 kcal, 20.6 g de proteínas, 2.2 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de clara de ovo?

250 g de clara de ovo: 118 kcal, 25.8 g de proteínas, 2.8 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 22008 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras