Saiba o que tem no seu prato

Omelete de claras

Calorias e informação nutricional

ovo de galinha, só clara, frita

caloriaskcal por 100 g

Proteína11 g

Carbos0,5 g

Gordura0 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos
100 g	100 g	48	11 g	0,5 g
50 g	50 g	24	5,7 g	0,3 g
150 g	150 g	72	17 g	0,8 g
200 g	200 g	96	23 g	1 g
250 g	250 g	120	28 g	1,3 g

Quantas calorias há em 100 g de omelete de claras?

100 g de omelete de claras: 48 kcal, 11 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de omelete de claras?

50 g de omelete de claras: 24 kcal, 5,7 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de omelete de claras?

150 g de omelete de claras: 72 kcal, 17 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de omelete de claras?

200 g de omelete de claras: 96 kcal, 23 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de omelete de claras?

250 g de omelete de claras: 120 kcal, 28 g de proteínas, 1,3 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Fonte: ausnut F009905 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras