Saiba o que tem no seu prato

Clara de ovo

Calorias e informação nutricional

ovo de galinha, fresco ou congelado, cru

caloriaskcal por 100 g

Proteína10 g

Carbos0.6 g

Gordura0 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos
100 g	100 g	46	10 g	0.6 g
50 g	50 g	23	5 g	0.3 g
150 g	150 g	69	15 g	0.9 g
200 g	200 g	92	20 g	1.3 g
250 g	250 g	115	25 g	1.6 g

Quantas calorias há em 100 g de clara de ovo?

100 g de clara de ovo: 46 kcal, 10 g de proteínas, 0.6 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de clara de ovo?

50 g de clara de ovo: 23 kcal, 5 g de proteínas, 0.3 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de clara de ovo?

150 g de clara de ovo: 69 kcal, 15 g de proteínas, 0.9 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de clara de ovo?

200 g de clara de ovo: 92 kcal, 20 g de proteínas, 1.3 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de clara de ovo?

250 g de clara de ovo: 115 kcal, 25 g de proteínas, 1.6 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 126 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras