Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 351 kcal —
  • Proteínas 77 g 154%
  • Carboidratos 4,2 g 2%
  • Gorduras 0 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 1156 mg 50%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 2,2 mg 166%
  • Niacina (B3) 0,68 mg 4%
  • Ácido pantotênico (B5) 1,8 mg 37%
  • Vitamina B6 0,02 mg 1%
  • Folato (B9) 89 µg 22%
  • Vitamina B12 0,49 µg 20%
  • Colina 8,4 mg 2%

Minerais

  • Cálcio 83 mg 6%
  • Ferro 0,23 mg 1%
  • Magnésio 67 mg 16%
  • Fósforo 83 mg 7%
  • Potássio 1042 mg 22%
  • Zinco 0,15 mg 1%
  • Cobre 0,23 mg 26%
  • Manganês 0,07 mg 3%
  • Selênio 117 µg 212%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g35177 g4,2 g0 g
50 g50 g17639 g2,1 g0 g
150 g150 g527115 g6,3 g0,1 g
200 g200 g702154 g8,3 g0,1 g
250 g250 g878192 g10 g0,1 g

Perguntas sobre flocos de clara de ovo

Quantas calorias há em 100 g de flocos de clara de ovo?

100 g de flocos de clara de ovo: 351 kcal, 77 g de proteínas, 4,2 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de flocos de clara de ovo?

50 g de flocos de clara de ovo: 176 kcal, 39 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de flocos de clara de ovo?

150 g de flocos de clara de ovo: 527 kcal, 115 g de proteínas, 6,3 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de flocos de clara de ovo?

200 g de flocos de clara de ovo: 702 kcal, 154 g de proteínas, 8,3 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de flocos de clara de ovo?

250 g de flocos de clara de ovo: 878 kcal, 192 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 85 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras