Saiba o que tem no seu prato
Creme meio a meio
Calorias e informação nutricional
líquido, meio a meio
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 131 kcal —
- Proteínas 3.1 g 6%
- Carboidratos 4.3 g 2%
- Gorduras 11.5 g 15%
- Gorduras saturadas 7 g 35%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 4.1 g —
- Sódio 61 mg 3%
- Colesterol 35 mg 12%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 97 µg 11%
- Vitamina C 0.9 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.25 mg 2%
- Vitamina K 1.3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 0.11 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.54 mg 11%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0.19 µg 8%
- Colina 18.7 mg 3%
Minerais
- Cálcio 107 mg 8%
- Ferro 0.05 mg 0%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 95 mg 8%
- Potássio 132 mg 3%
- Zinco 0.39 mg 4%
- Cobre 0.01 mg 1%
- Manganês 0.01 mg 0%
- Selênio 3.2 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 3.1 g | 4.3 g | 11.5 g |
| 1 porção | 30.2 g | 40 | 0.9 g | 1.3 g | 3.5 g |
| 2 porções | 60.4 g | 79 | 1.9 g | 2.6 g | 6.9 g |
| ½ porção | 15.1 g | 20 | 0.5 g | 0.6 g | 1.7 g |
| 3 porções | 90.6 g | 119 | 2.8 g | 3.9 g | 10.4 g |
| 4 porções | 120.8 g | 158 | 3.8 g | 5.2 g | 13.9 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1.6 g | 2.2 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 4.7 g | 6.5 g | 17.3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 6.3 g | 8.6 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 7.8 g | 10.8 g | 28.8 g |
Perguntas sobre creme meio a meio
Quantas calorias há em 100 g de creme meio a meio?
100 g de creme meio a meio: 131 kcal, 3.1 g de proteínas, 4.3 g de carboidratos e 11.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (30.2 g) de creme meio a meio?
1 porção (30.2 g) de creme meio a meio: 40 kcal, 0.9 g de proteínas, 1.3 g de carboidratos e 3.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (60.4 g) de creme meio a meio?
2 porções (60.4 g) de creme meio a meio: 79 kcal, 1.9 g de proteínas, 2.6 g de carboidratos e 6.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (15.1 g) de creme meio a meio?
½ porção (15.1 g) de creme meio a meio: 20 kcal, 0.5 g de proteínas, 0.6 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (90.6 g) de creme meio a meio?
3 porções (90.6 g) de creme meio a meio: 119 kcal, 2.8 g de proteínas, 3.9 g de carboidratos e 10.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (120.8 g) de creme meio a meio?
4 porções (120.8 g) de creme meio a meio: 158 kcal, 3.8 g de proteínas, 5.2 g de carboidratos e 13.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de creme meio a meio?
50 g de creme meio a meio: 66 kcal, 1.6 g de proteínas, 2.2 g de carboidratos e 5.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de creme meio a meio?
150 g de creme meio a meio: 197 kcal, 4.7 g de proteínas, 6.5 g de carboidratos e 17.3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171255 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras