Saiba o que tem no seu prato

Kefir

Calorias e informação nutricional

caloriaskcal por 100 g

Proteína3.5 g

Carbos3.1 g

Gordura1.5 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	40	3.5 g	3.1 g	1.5 g
50 g	50 g	20	1.8 g	1.6 g	0.8 g
150 g	150 g	60	5.3 g	4.7 g	2.3 g
200 g	200 g	80	7 g	6.2 g	3 g
250 g	250 g	100	8.8 g	7.8 g	3.8 g

Quantas calorias há em 100 g de kefir?

100 g de kefir: 40 kcal, 3.5 g de proteínas, 3.1 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de kefir?

50 g de kefir: 20 kcal, 1.8 g de proteínas, 1.6 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de kefir?

150 g de kefir: 60 kcal, 5.3 g de proteínas, 4.7 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de kefir?

200 g de kefir: 80 kcal, 7 g de proteínas, 6.2 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de kefir?

250 g de kefir: 100 kcal, 8.8 g de proteínas, 7.8 g de carboidratos e 3.8 g de gorduras.

Fonte: NEVO (Netherlands) 1076 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras