Saiba o que tem no seu prato
Queijo provolone
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 351 kcal —
- Proteínas 25.6 g 51%
- Carboidratos 2.1 g 1%
- Gorduras 26.6 g 34%
- Gorduras saturadas 17.1 g 85%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0.6 g —
- Sódio 727 mg 32%
- Colesterol 69 mg 23%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 236 µg 26%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.5 µg 3%
- Vitamina E 0.23 mg 2%
- Vitamina K 2.2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.32 mg 25%
- Niacina (B3) 0.16 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.48 mg 10%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 1.5 µg 61%
- Colina 15.4 mg 3%
Minerais
- Cálcio 756 mg 58%
- Ferro 0.52 mg 3%
- Magnésio 28 mg 7%
- Fósforo 496 mg 40%
- Potássio 138 mg 3%
- Zinco 3.2 mg 29%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganês 0.01 mg 0%
- Selênio 14.5 µg 26%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 25.6 g | 2.1 g | 26.6 g |
| 1 porção | 132 g | 463 | 33.8 g | 2.8 g | 35.1 g |
| 2 porções | 264 g | 927 | 67.5 g | 5.6 g | 70.3 g |
| ½ porção | 66 g | 232 | 16.9 g | 1.4 g | 17.6 g |
| 3 porções | 396 g | 1390 | 101.3 g | 8.5 g | 105.4 g |
| 4 porções | 528 g | 1853 | 135.1 g | 11.3 g | 140.6 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 12.8 g | 1.1 g | 13.3 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 38.4 g | 3.2 g | 39.9 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 51.2 g | 4.3 g | 53.2 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 64 g | 5.4 g | 66.6 g |
Perguntas sobre queijo provolone
Quantas calorias há em 100 g de queijo provolone?
100 g de queijo provolone: 351 kcal, 25.6 g de proteínas, 2.1 g de carboidratos e 26.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (132 g) de queijo provolone?
1 porção (132 g) de queijo provolone: 463 kcal, 33.8 g de proteínas, 2.8 g de carboidratos e 35.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (264 g) de queijo provolone?
2 porções (264 g) de queijo provolone: 927 kcal, 67.5 g de proteínas, 5.6 g de carboidratos e 70.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (66 g) de queijo provolone?
½ porção (66 g) de queijo provolone: 232 kcal, 16.9 g de proteínas, 1.4 g de carboidratos e 17.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (396 g) de queijo provolone?
3 porções (396 g) de queijo provolone: 1390 kcal, 101.3 g de proteínas, 8.5 g de carboidratos e 105.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (528 g) de queijo provolone?
4 porções (528 g) de queijo provolone: 1853 kcal, 135.1 g de proteínas, 11.3 g de carboidratos e 140.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de queijo provolone?
50 g de queijo provolone: 176 kcal, 12.8 g de proteínas, 1.1 g de carboidratos e 13.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de queijo provolone?
150 g de queijo provolone: 527 kcal, 38.4 g de proteínas, 3.2 g de carboidratos e 39.9 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170850 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras